PNL. Programação Neurolinguística. A arte e a ciência da excelência, ou seja, das qualidades pessoais.

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1 PNL Programação Neurolinguística A arte e a ciência da excelência, ou seja, das qualidades pessoais. Efsrosa 09/07/2013

2 A HISTÓRIA DA PNL Inicio anos 1970 Richard Bandler estudava matemática, inspirado por amigos cursou psicologia. Modelagem da excelência Humana Encontro com John Grinder Força Especial do Exercito Americano na Europa nos anos 60- revelar a gramatica oculta do pensamento e ação. Richard Bandler conduzia grupos de Terapia Gestalt imitava Frits Perls (fumar, sotaque alemão, barba) Grinder nas noites de quinta conduzia um grupo usando modelos verbais e não verbais usados nos grupos de Bandler. Omitiram o que achavam comportamentos irrelevantes. Encontro com Virginia Satir fundadora da terapia de família e com o filosofo Gregory Bateson. Estudo de pessoas com fobias Apresentados a Milton Erickson fundador da Sociedade Americana de Hipnose Clínica

3 A HISTORIA DE MILTON ERICKSON Anos 20 Fazendeiro de Wisconsin, foi atacado pela poliomielite aos dezoito anos. Viveu em um pulmão de aço na cozinha da sua casa. Fascinado pelo comportamento humano. Reaprendeu a andar sozinho com sua imã dando os primeiros passos. Participou de uma corrida de canoagem ainda de muletas Estudou medicina e hipnose Mais velho tornou-se conhecido como mestre da hipnose indireta.

4 A HISTORIA DE MILTON ERICKSON Anos 70 Chamado de Curandeiro Ferido Bandler e Grinder são recomendados por Gregory Bateson. Algumas pessoas, Dr Erickson, sabem como achar tempo Resposta de Dr. Erickson venha quando quiser Trabalho juntos Alunos: Leslie Cameron, Judith delozier, Robert Dilts e David Gordon

5 O QUE É PNL? Programação: Programamos nosso cérebro através dos pensamentos, sentimentos, emoções, linguagem interna e externa, arquivando conteúdo e aprendendo processos. Refere-se a maneira como organizamos nossas ideias e ações a fim de produzir resultados. Se é um programa: SE ALGO É POSSIVEL A ALGUÉM, ENTÃO É POSSIVEL A TODO O MUNDO Neuro: temos caminhos neurológicos para captar o mundo exterior reorganizando em sua mente. São os sentidos: auditivo, visual, cinestésico, gustativo e olfativo. Desta forma se conectam o corpo e a mente. Linguística: Linguagem e sistema de comunicação não verbal. Ordenar nossos pensamentos e comportamentos e nos comunicarmos com os outros.

6 PRINCÍPIOS DA PNL Mapa é percepção e território é realidade Existem apenas resultados Todo comportamento tem uma intenção positiva Todo comportamento é útil em algum contexto Todos temos os recursos que necessitamos ou podemos cria-los. Todo comportamento é comunicação. A informação de melhor qualidade é comportamental O significado da comunicação é a resposta que ela provoca, independente da intenção do comunicador. Flexibilidade comportamental é mais útil do que escolhas comportamentais limitadas

7 PRINCÍPIOS DA PNL A resistência é o resultado da inflexibilidade do comunicador. Se alguém pode aprender algo, é possível para qualquer pessoa aprender. O valor de um individuo é constante, enquanto seu comportamento pode mudar. É útil separar os comportamentos do eu. Separar a intenção positiva que gera o comportamento, do comportamento em si. Corpo, mente e emoções são parte de um mesmo sistema. O ser humano é um grande sistema integrado.

8 PRINCÍPIOS DA PNL Nenhuma resposta, experiência ou comportamento é significativo fora do contexto no qual acontece, e fora do contexto da resposta evoca Qualquer comportamento, experiência ou resposta pode servir como recurso ou limitação dependendo do significado dado a experiência. As pessoas fazem as melhores escolhas dadas as possibilidades e capacidades que são percebidas como disponíveis a partir de seu próprio modelo de mundo. É melhor ter escolhas do que não tê-las

9 PRINCÍPIOS DA PNL Se você continuar fazendo o que sempre fez dentro do mesmo contexto, vai continuar obtendo o que sempre obteve. Sempre tem um jeito de deixar as coisas melhores do que estão. É possível, você é capaz e você merece!

10 ESTRUTURAS COMPORTAMENTAIS DA PNL 1ª estrutura: Voltada para o resultado X Problemas (estrutura da culpa): Descobrir o que você e os outros desejam, descobrir os recursos que dispõe e usar esses recursos para atingir os resultados desejados. 2ª estrutura: Estrutura das perguntas como? X Porque? Como? Ajudam a entender a estrutura do problema enquanto porque? provocam justificativas e razões, sem que nada mude. 3ª estrutura: Feedback X Fracasso: existem resultados, que podem ser usados como feedback ao invés de usar o fracasso como forma de descrever resultados indesejáveis. 4ª estrutura: Possibilidades X necessidades: observar o que pode ser feito, quais as opções em vez de se concentrar nas limitações da situação. 5ª estrutura: curiosidade e fascinação em vez de partir de pressupostos.

11 MODELO DE PERCEPÇÃO, COMUNICAÇÃO E MUDANÇAS Representação Interna Estado Interno Filtros Valores Crenças Linguagem Memoria Interesses Metaprogramas Generalizações Decisões Dialogo interno Submodalidades Religião Cultura Época Percepção Imagens Sons Sensações Cheiros Gostos R e a l i d a d e Fisiologia Comportamento Tocar sua realidade

12 Certa vez, um homem perguntou a Picasso porque ele não pintava as pessoas como elas eram na realidade. Picasso ficou surpreso: Não entendo o que quer dizer, respondeu. O homem mostrou uma fotografia de sua mulher. Veja, disse, como essa foto. Minha mulher é exatamente assim. Picasso pareceu duvidar. Ela é bem pequena, não acha? E talvez um pouco achatada?