Ementa De 28 de novembro a 02 de dezembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Canja com massinhas 218

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1 Ementa De 28 de novembro a 02 de dezembro de 2016 Canja com massinhas 218 Rolo de carne com esparguete 630 no forno com batata assada 685 Perna de peru corada com arroz branco 555 Feijão-verde 135 Vitela estufada à Primavera (ervilhas, cenouras e batata) 789 Salmão no forno com arroz de ervilhas 625 Carapaus grelhados com batata e couve-lombarda cozida 355 Hortaliça 218 Tortilha de frango 554 Pescadinhas de rabo na boca fritas com arroz de grelos 685 Hambúrguer grelhado com massa fusilli 555 Feriado Creme de legumes 147 Tirinhas de frango com cogumelos e arroz de cenoura 567 Salada de atum com feijão-frade 546 de vaca estufada simples com esparguete e cenoura 876

2 Ementa 05 a 09 de dezembro de 2016 Espinafres 156 Esparguete gratinado com carne picada e salada 966 Rissóis de atum com arroz de cenoura 771 Vitela estufada com arroz e cenoura ralada 863 Puré de feijão com hortaliça 205 Panados de frango com arroz de ervilhas 734 Empadão de peixe 689 Abrótea cozida com batata, cenoura e feijão-verde 776 Leite creme / Iogurte / Fruta da época 120/89/60 Creme de ervilhas 155 Febras de porco grelhadas com massa fusilli e feijão-verde salteado 620 Arroz de polvo 520 Peru estufado simples com arroz de ervilhas 757 Fruta da época / Gelado / Iogurte 60/296/89 Feriado Puré de cenoura 138 Perna de frango assada no forno com batata frita 995 Salada de peixe com batata, ervilha e cenoura 525 Borrego estufado com arroz e feijão-verde 621 Iogurte / Fruta da época 89/60

3 Ementa De 12 a 16 de dezembro de 2016 Espinafres 138 Pizza Margarita 520 Filetes de peixe dourados com arroz de tomate 789 Hambúrguer de vaca grelhado com esparguete e legumes salteados 938 Iogurte / Fruta da época / Gelado 89/60/296 Creme de legumes 147 Strogonoff de porco com arroz de cenoura 726 Bacalhau com natas 1307 Pescada cozida com batata, cenoura e brócolos 685 Fruta da época / Iogurte de aromas 60/89 Lavrador 161 Esparguete à Bolonhesa 800 Rissóis de camarão com salada russa 782 Bife de frango grelhado com arroz de manteiga 510 Iogurte / Fruta da época / Arroz doce 89/60/212 Macedónia 176 Perna de frango assada no forno com massa espiral e salada 745 Caldeirada de bacalhau 467 Lombos de salmão com batata e legumes cozidos 655 Gelatina / Iogurte / Fruta da época 110/89/60 Creme de vegetais 174 Jardineira de vaca 773 Arroz de peixe com frutos do mar 876 Frango corado no forno com esparguete 924

4 Ementa - De 19 a 23 de dezembro de 2016 Canja com massinhas 147 Croquetes de vitela com arroz de ervilhas 853 Pescada estufada com batata, cenoura e feijão - verde 796 cozido com legumes 685 Camponesa 182 Lombo de porco assado com massa fusilli tricolor 674 Arroz de abrótea à pescador 628 Perna de frango cozida com arroz e legumes 497 Fruta da época / Iogurte / Leite creme 60/89/120 Puré de cenoura 160 Febras grelhadas com arroz de ervilhas 620 Pescada cozida com batata e couve - portuguesa 687 Caldo verde 155 Rolo de carne com puré de batata 718 Caldeirada de raia 653 Posta de peixe grelhada com molho de manteiga, batata e legumes cozidos Fruta da época / Iogurte / Salada de frutas 60/89/ Juliana 150 Croquetes de vitela com arroz de cenoura 853 Abrótea cozida com batata e hortaliça cozida 776

5 Ementa De 26 a 30 de dezembro de 2016 Encerrado Kcal Creme de vegetais 174 de porco com macarrão 894 Solha frita com arroz de tomate 684 Bife de vaca grelhado com arroz de cenoura 688 Iogurte / Gelado / Fruta da época 89/296/60 Lavrador 161 Ovos mexidos com salsichas, arroz branco e cenoura ralada 717 Salada de grão com bacalhau e brócolos 711 de vaca estufada com puré de batata 536 Fruta da época / Iogurte Caldo verde 155 Empadão de carne 894 Peixinhos de pescada com arroz de ervilhas 760 grelhado com batata cozida e brócolos 685 Encerrado