ÍNDICE INTRODUÇÃO... 2 PLANO DE ATIVIDADES INSTITUCIONAL... 3 PLANO DE ATIVIDADES DE ANIMAÇÃO SÓCIO-CULTURAL... 5 CONCLUSÃO... 12

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1 Plano de Atividades 2018

2 ÍNDICE INTRODUÇÃO... 2 PLANO DE ATIVIDADES INSTITUCIONAL OBJETIVOS GERAIS ATIVIDADES COM FAMILIARES E SIGNIFICATIVOS RECURSOS HUMANOS INTERVENÇÃO COMUNITÁRIA PROCESSOS EM CURSO BANCO DE VOLUNTÁRIOS... 4 PLANO DE ATIVIDADES DE ANIMAÇÃO SÓCIO-CULTURAL OBJETIVOS GERAIS PÚBLICO-ALVO PLANIFICAÇÃO DATAS COMEMORATIVAS... 8 CONCLUSÃO

3 INTRODUÇÃO Pensar num plano de atividades a desenvolver com idosos, implica conhecer o ciclo vital pelo qual estão a passar, as suas características e especificidades. O conceito de envelhecimento, independentemente das diferentes abordagens teóricas, acaba por ser sempre entendido como o processo que identifica o passar de um estádio evolucional para o seguinte, arrastando sinais físicos, psicológicos e sociais que identificam a passagem dos anos (Erickson). Desta forma, torna-se fundamental investir e cuidar da pessoa idosa no seu todo, contribuindo para o seu equilíbrio físico e emocional, afastando-a de processos de isolamento e de vulnerabilidade a doenças. Este documento abrange todas as áreas de intervenção da instituição, organizando as ações a implementar nas suas respostas sociais: ERPI (Estrutura Residencial Para Idosos), CD (Centro de Dia) e SAD (Serviço de Apoio Domiciliário). Para um melhor entendimento das ações a desenvolver, dividimos o documento em duas partes: numa primeira parte estão contempladas as atividades que enquadramos como plano institucional, e na segunda parte, mais especificamente o plano de atividades de animação sociocultural. 2

4 PLANO DE ATIVIDADES INSTITUCIONAL 1. Objetivos Gerais Promover a participação de todos os elementos intervenientes da Associação Betesda, Esperança e Vida (ABEeV) no seu quotidiano; Manter a qualidade nos serviços que a instituição disponibiliza; Estabelecer parcerias de interesse para a ABEeV; Manter-se como um parceiro ativo a nível concelhio na intervenção social; 2. Atividades com familiares e significativos A ABEeV tem como princípio de intervenção considerar os idosos como um todo, ou seja, atender todas as necessidades e áreas da sua vida. Desta forma, entendemos que os seus familiares e amigos são um elemento importante e integrante da sua vida e não podem ficar alheios à nossa atenção. Neste sentido, toda a equipa técnica estará disponível para estabelecer contactos diretos e frequentes com os familiares e amigos dos utentes, dando conhecimento do desenvolvimento individual do seu familiar, procurando, também, envolve-los em todas as decisões a ser tomadas. Também serão promovidas atividades que permitam o envolvimento e convívio dos mesmos com os idosos. 3. Recursos Humanos Os recursos humanos são um elemento de extrema importância, uma vez que é através de si que a ABEeV põe em prática todo este plano de ação. 3

5 A equipa será adequada às necessidades dos utentes e das atividades que a instituição propõe, e conforme a legislação em vigor. No que respeita ao plano formativo, a ABEeV continuará a promover formação com temas de interesse à prática profissional de toda a equipa, com o objetivo de a capacitar, fornecendo os conhecimentos técnicos e práticos necessários às suas funções. 4. Intervenção Comunitária A ABEeV encontra-se envolvida numa rede de parceiros concelhia que intervém em diversas áreas. Deste trabalho de parceria, resulta uma sinergia de conhecimentos e de recursos que potenciam a intervenção social a nível interno e comunitário. Para este ano, continuaremos a ser um elemento ativo no âmbito do Conselho Local de Ação Social (Rede Social) e da Comissão Social da União de Freguesias de S. Mamede Infesta e Senhora da Hora. 5. Processos em curso Continuarão a ser agilizados todos os esforços para o estabelecimento do Acordo de Cooperação com a Segurança Social para as respostas sociais de CD e SAD. 6. Banco de voluntários O trabalho de voluntariado tem tido um impacto positivo na ABEeV na medida em que tem permitido aos idosos contactarem com outras pessoas, assim como assegurar algumas atividades. Assim, é nossa intenção contínua a admissão de novos voluntários. 4

6 PLANO DE ATIVIDADES DE ANIMAÇÃO SÓCIO-CULTURAL A planificação das atividades de animação sócio cultural é um momento de grande sinergia por parte de toda a equipa da ABEeV. Os diferentes técnicos contribuem com propostas de atividades que correspondem aos interesses e necessidades dos utentes. Mas o elemento principal para a definição das atividades propostas são os utentes. Baseados nas atividades que temos desenvolvido e avaliado o impacto que essas atividades têm nos utentes, é possível perceber quais os seus gostos, os seus interesses e desejos. De referir que é através das atividades de animação sócio cultural que se consegue manter os utentes ativos evitando processos de envelhecimento precoce, isolamento e apatia. É uma área de investimento da ABEeV, pois não só a literatura defende os seus benefícios, como os resultados que temos obtido revelam a sua pertinência. Na sua maioria as atividades deste plano serão realizadas no edifício-sede da instituição. Os passeios ao exterior têm como raio de abrangência o distrito do Porto. 1. Objetivos Gerais Os objetivos gerais deste plano de atividades sociocultural são: Contribuir para a qualidade de vida do idoso; Proporcionar momentos de bem-estar e realização pessoal; Desenvolver competências pessoais e relacionais Permitir uma melhor integração e adaptação do idoso na instituição; Envolver as famílias nas atividades desenvolvidas, incentivando a sua participação; 2. Público-alvo O plano de atividades tem como público-alvo todos os utentes da resposta social da ERPI, CD e respetivos familiar. 5

7 3. Planificação Área Objectivos específicos Ação Recursos Calendarização Física Melhorar a autonomia na execução de determinadas tarefas; Evitar perdas ao nível da força, resistência, equilíbrio, flexibilidade, mobilidade articular e agilidade; Promover a o bem-estar psicomotor e a mobilidade articular; Sessões de exercício físico em grupo Fisioterapeuta 2hr/semana Aulas de Hidroginástica 2 acompanhantes; viatura; 1h/semana Fisioterapia Saúde Artística Promover a o bem-estar psicomotor; Prevenir dificuldades físicas; Exercitar a mobilidade articular; Melhorar o bem-estar físico do idoso; Prevenir doenças associadas ao envelhecimento; Sensibilizar os idosos para práticas saudáveis; Estimular a criatividade; Exercitar a motricidade fina; Contribuir para a auto-realização dos participantes; Sessões de fisioterapia preventiva individual Ações temáticas Aulas de Manualidades; Aulas de pintura Fisioterapeuta; material de fisioterapia. Diferentes técnicos na área da saúde material diverso Animadora; material diverso Monitora; material diverso 8hr/semana A definir 2hr/semana 2h/semana Alfabetização Vencer o analfabetismo no grupo; Permitir que o idoso continue a aprender, memorizando e praticando conhecimentos; Aulas de Alfabetização Animadora; material diverso 2hr/semana Colónias balneares Proporcionar o contacto com a praia; Promover momentos de bem-estar; Contribuir para uma vida saudável Deslocações à praia Animadora; carrinha; auxiliares 2 semana em julho ou agosto (a definir) Cinema Estimular o interesse pelo cinema; Reavivar a memória do idoso; Promover momentos de convívio/socialização; reviver o passado; Sessões de cinema: filmes; documentários; Animadora; projetor computador; e 1 vez/mês

8 Área Objetivos específicos Ação Recursos Calendarização Lúdico- Recreativas Proporcionar momentos de lazer à escolha do idoso; Promover momentos de descontração; Retardar os efeitos de perda de memória, da acuidade e velocidade percetiva; Fomentar o espírito de grupo; Promover o saber fazer Jogos séniores variados; Leituras de jornais e revistas; Animadora Tempos livres dos utentes Cantinho da Culinária Animadora Datas temáticas Música Aumentar a auto-estima do idoso; Estimular a fala, memória e motricidade fina; Reestabelecer o ritmo de marcha; Prevenir sentimentos de solidão e depressão; Sessões de terapia musical Animador/a; diverso material 1 vez/semana Estimulação cognitiva Sensorial e Estimular a área cognitiva e sensorial; Retardar processos de degeneração cognitiva e/ou atrasar o seu processo evolutivo; Sessões de estimulação individuais e em grupo Técnica SS; Animadora; 1 a 2 vezes/semana Estética Elevar a auto-estima, principalmente das senhoras; Criar prazer em cuidarem da sua imagem; Manicure Voluntária; material de manicure 1 vez / semana Social Proporcionar contacto com o exterior; Participar em atividades associativas e informativas; Proporcionar momentos de lazer e interactividade ao grupo Passeios no exterior; Participação em sessões informativas e atividades no âmbito da CSF Técnica SS; Animadora; 1 vez / mês Nutrição Promover o conhecimento para uma alimentação saudável; Sessões de esclarecimento; Nutricionista/ material diverso A definir 7

9 4. Datas comemorativas Temática Calendarização Objetivos específicos Ação Aniversários Dia Internacional do Obrigado Data de aniversário de cada utente 11 de janeiro Proporcionar um momento especial aos aniversariantes e o convívio com seus familiares; Promover a partilha de sentimentos e valorização dos que o rodeiam Celebração do aniversário de cada utente com lanche convívio. Criação de um painel com situações pelas quais os utentes se sentem gratos Dia do Riso 18 de janeiro Promover momentos de lazer, convívio e união, estimulando o riso Participação de uma sessão de risoterapia Dia da Rádio 12 de fevereiro Dar a conhecer a história deste instrumento de comunicação Realização de uma visita a uma rádio a definir Dia Mundial do Amor 14 de fevereiro Celebrar o amor; Valorizar laços afetivos Realização de uma sessão fotográfica associada ao tema Dia Internacional da Mulher 8 de março Valorizar o papel das mulheres na sociedade Realização de lanche convívio Dia do Pai 19 de março Homenagear o ser pai Realização de lanche convívio Dia da Água 22 de março Valorizar a água enquanto bem essencial na vida do ser humano; Reforçar a importância da hidratação Dia Mundial do Teatro 27 de março Promover o convívio e interação grupal Realização de um debate e reforço de hábitos de hidratação diários (implementação de garrafa de água nas aulas de ginástica); Realização de uma ida ao teatro Dia Mundial da Atividade Física 6 de abril Promover a qualidade de vida e bem-estar; manter o grupo ativo. Realização de uma aula de ginástica ao ar livre 8

10 Temática Calendarização Objetivos específicos Ação Dia Mundial da Atividade Física 6 de abril Promover a qualidade de vida e bem-estar, promover a interação entre o grupo, manter o grupo ativo. Realização de uma aula de ginástica ao ar livre Dia Internacional dos Monumentos e Sítios 18 de abril Promover o contacto com a sociedade e cultura; Visita a um monumento do Concelho. Dia Mundial da Dança 29 de abril Promover momentos de lazer e entretenimento; manter o grupo ativo Participação de uma aula de dança Dia da Mãe 6 de maio Homenagear o ser mãe Realização de um lanche convívio Dia da Família 15 de maio Valorizar o papel da família no individuo e na sociedade; Promover o convívio entre os idosos e sua família; Realização de uma atividade convívio entre os familiares e o grupo de utentes Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade 21 de maio Incentivar o grupo a hábitos alimentares saudáveis prevenindo o risco de obesidade; Realização de uma palestra sobre prevenção e consequências da obesidade na terceira idade; Festa de Matosinhos 22 de maio Dar a conhecer as iniciativas e festividades do Concelho; Passeio pela festa de Matosinhos Dia Mundial da Criança 1 de junho Promover a intergeracionalidade Realização de um encontro intergeracional Dia Internacional do Piquenique 18 de junho Promover o convívio e o contacto com o exterior Realização de um piquenique Dia Europeu da Música 21 de junho Promover um momento cultural associado à música Realização de visita à Casa da Música 9

11 Temática Calendarização Objetivos específicos Ação Dia Mundial das Bibliotecas 2 de julho Realização de uma visita a uma biblioteca Dia do Chocolate 7 de julho Dar a conhecer os diferentes chocolates e realizar experiências de culinária; Realização de uma sessão de culinária com chocolate Dia do amigo 20 de julho Reforçar os laços de amizade existentes e potenciar novas amizades Realização de um lanche convívio com um amigo à escolha do idoso; Dia Mundial dos Avós 26 de julho Valorizar laços afetivos; Sensibilizar os utentes e familiares para a importância do papel dos avós na família Realização de um lanche convívio com netos dos idosos Dia Mundial da Fotografia 19 de agosto Despertar o interesse para a arte da fotografia; Realização de uma visita a uma exposição de fotografia Dia Mundial da Fisioterapia 8 de setembro Realçar a importância da fisioterapia na manutenção do bem-estar físico Realização de rastreios individuais de fisioterapia; Dia da Betesda Dia da Maçã Dia Mundial do Sonho Dia Internacional do Idoso Dia Mundial do Animal 12 de setembro 17 de setembro 25 de setembro 1 de outubro 4 de outubro Celebrar a inauguração da instituição; Valorizar a história da ABEeV Alertar para a importância de uma alimentação saudável e variada, nomeadamente os contributos da maçã; Valorizar os desejos pessoais; recordar sonhos e incentivar o grupo a definir objetivos pessoais; Valorizar o papel do idoso na sociedade; promover o convívio entre o grupo; realizar um desejo do grupo Promover o contacto com animais; experimentar os benefícios das terapias com animais Realização de um lanche de comemoração, aberto à comunidade; Realização de uma sessão de culinária, com debate sobre as vantagens nutricionais da maçã. Realização de um sonho de um idoso; Realização de uma atividade/passeio escolhida pelo grupo Realização de uma terapia assistida por cães; 10

12 Temática Calendarização Objetivos específicos Ação Dia Mundial da Alimentação Dia Mundial do Cinema Dia do Magusto 16 de outubro 5 de novembro 11 de novembro Consciencializar os idosos para a importância da nutrição e alimentação saudável Proporcionar o contato com o exterior e o acesso aos serviços de entretenimento existentes na sociedade Promover momentos de convívio com familiares e amigos; Realização de um jogo que permita discutir o tema com o grupo Ida ao cinema Realização de lanche temático Dia Mundial da Diabetes 14 de novembro Consciencializar o idoso sobre a doença em questão e cuidados a ter Realização de um debate, com dinâmica associada ao tema. Dia do Homem 19 de novembro Valorizar a importância do papel do homem; Promover o convívio Realização de atividade alusiva ao tema Dia da Bolacha 4 de dezembro Proporcionar momento de convívio e de realização de experiencias culinárias Sessão de culinária Dia do Chá 15 de dezembro Dar a conhecer os diferentes tipos de chá e sua origem Realização de um lanche convívio com chás escolhidos pelos utentes; Páscoa a definir (período da Páscoa) Promover o convívio no contexto da festividade Realização de uma festa alusiva ao tema Natal a definir (mês de dezembro) Promover o convívio no contexto da festividade Realização de uma festa com diversas participações. 11

13 CONCLUSÃO O plano que apresentamos, procura responder a todas as necessidades que temos auscultado dos utentes. Não se assume como um instrumento estanque e limitador ao que apenas está elencado neste documento, mas orientador da nossa ação, sendo reajustado e acrescentadas ações que permitam melhorar o nosso objetivo principal: bem-estar geral de cada idoso.