A IMPORTÂNCIA DA DANÇA PARA A SAÚDE E INTERAÇÃO SOCIAL DOS IDOSOS PARTICIPANTES DO PROJETO VIVER LEGAL

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1 A IMPORTÂNCIA DA DANÇA PARA A SAÚDE E INTERAÇÃO SOCIAL DOS IDOSOS PARTICIPANTES DO PROJETO VIVER LEGAL Jheniffer Morais Ditadi (UNEMAT) jhennyditadi99@gmail.com João Marcelo Silva Souza (UNEMAT) hunterhoutarou@gmail.com Francisca FrancielyVeloso de Almeida (UNEMAT) fran_aveloso@hotmail.com Resumo: O estudo se apresenta na disciplina de prática curricular realizada no 3º semestre do curso de Educação Física, que tem por finalidade possibilitar aos acadêmicos o contato com espaços profissionais e com a pesquisa, atrelado ao ensino de forma interdisciplinar. A partir do objetivo geral elencado na disciplina de prática curricular: Compreender os caminhos que o professor busca através de suas aulas para possibilitar o entendimento dos benefícios que a Educação Física pode trazer em relação a saúde, com base na disciplina de Dança, delimitamos como objetivos específicos: conhecer a percepção do professor em relação ao beneficio da dança para á saúde e qualidade de vida dos idosos; identificar as experiências anteriores dos idosos com a dança; analisar as melhorias que a dança possibilita nas interações dos idosos no seu meio social. O estudo se caracteriza como descritivo com uma abordagem qualitativa, participantes como sujeitos são um profissional de educação física e quatro idosos participantes do projeto "viver legal" aos quais foram aplicado um questionário com cinco perguntas relacionadas as suas experiências com a dança e seis direcionadas ao profissional que ministra as aulas no projeto. As atividades aplicadas pelo professor apresentam resultados positivos, pois o mesmo busca desenvolver em cada um dos idosos o interesse pela sua qualidade de vida, cuidados com a saúde e a capacidade de convívio social. Palavras-chave: Dança. Saúde. Idosos.. 1 Introdução A disciplina prática curricular adota um tema a ser abordado todo semestre, e neste foi sugerido O desenvolvimento de práticas superadoras na perspectiva da saúde nos espaços não escolares, alocados no grupo da disciplina de dança, buscamos leituras sobre a dança e o tema. Considerando a dança como algo que acompanha o homem desde os tempos remotos, como uma forma de expressão de sentimentos e desejos, traz consigo uma maneira de abrir caminhos para chegar contentamento espontâneo, satisfação, emoções que fazem com que as pessoas atribuam significado as suas vidas, ela permite a liberdade, despertando a nossa imaginação em cada movimento pelo simples prazer de dançar, uma forma de sair da nossa realidade. (BERTONI, 1992). A dança pode ter um caráter preventivo, sendo possível que esse leve o idoso a ter uma melhor qualidade de vida, ajudando na sua coordenação motora que já não é mais a mesma de antigamente, além de contribuir na saúde do idoso, no seu emocional, além de promover a

2 interação social principalmente quando for trabalhada em grupo. (OLIVEIRA; TEIXEIRA, 2010). Para Barreto (2004), a dança possui diversos sentidos e significados podendo ser praticada como forma de expressão artística, expressão humana, expressão de sentimentos e expressão da sociedade, como forma de aquisição de conhecimentos, de práticas de lazer, de prazer, como libertação da imaginação, desenvolvimento da criatividade, de desenvolvimento da comunicação e como veículo de socialização. Pensando em um modo de melhorar a qualidade de vida na terceira idade, uma estratégia tem sido aderida, á formação de grupos de convivência voltados a terceira idade, os quais acabam melhorando a expectativa de vida deles, além disso as atividades elaboradas pelos profissionais de educação física que são praticadas pelos idosos trazem benefícios tanto fisicamente quanto mentalmente.(hermann; LANA, 2016). Diante do tema escolhido, surgem alguns questionamentos em relação ao objeto estudo: De que forma o professor de Educação Física responsável pelo um projeto social utiliza-se de atividades dançantes em benefícios da saúde e qualidade de vida dos idosos? De que forma os idosos participantes do referido projeto reconhece esses benefícios? Depois de escolhido o tema, foi preciso focar mais nossas atenções em um ponto mais específico, que seria o objetivo geral, que foi: Compreender os caminhos que o professor busca através de suas aulas para possibilitar o entendimento dos benefícios que a Educação Física pode trazer em relação a saúde. Em busca de atingir o objetivo geral, elencamos como objetivos específicos: conhecer a percepção do professor de um projeto com idosos em relação ao benefício da dança para a saúde e qualidade de vidas dos idosos participantes do referido projeto; identificar de que forma o professor utiliza as atividades dançantes no projeto Viver legal, como também conhecer a percepção dos idosos participantes do projeto em relação aos benefícios da dança para a sua saúde, qualidade de vida e interação social; Após termos o objetivo geral e os específicos escolhidos foi elaborado dois questionários, um dirigido ao professor responsável pelo projeto e outro dirigidos aos idosos participantes do projeto Viver Legal no município de Diamantino. Após a pesquisa de campo, com os dados coletados, fizemos a análise dos dados e montamos este presente relatório.

3 2 Procedimentos Metodológicos O estudo descritivo com uma abordagem qualitativa, tendo em vista que não deseja quantificar ou mensurar um determinado problema, mas apresentar de forma complexa as relações e interações entre certas variáveis, conforme apontado por Oliveira (2000). A pesquisa descritiva é definida por Gil (2008) como uma pesquisa que descreve características de um determinado grupo ou população, permitindo que se estabeleçam relações entre suas variáveis. Esta tem por objetivos levantar opiniões, atitudes ou crenças de um determinado grupo. Optamos como universo de pesquisa o projeto "Viver Legal" para idosos do município de Diamantino-MT que teve inicio em setembro de 2000, que foi idealizado pelos gestores da época. Atualmente o Grupo "Viver Legal" é um projeto voltado para a população Idosa, que está inserido dentro do Programa de Serviço de Fortalecimento de Vínculos Familiares para Idosos, que é realizado pela Prefeitura Municipal, onde estão cadastrados neste Grupo 431 idosos, e 120 frequentadores assíduos sendo apenas 14 homens. Para cadastrar no grupo o critério é ter idade acima de 60 anos. A equipe do Projeto "Viver Legal" é composta por: Coordenadora; 2 Professores de Educação Física; 1 Facilitador de oficina (Artesanato);1 Orientador Social; 2 Profissionais de apoio. Habitualmente são desenvolvidas atividades de exercícios físicos, danças, artesanatos, atividades aquáticas, dinâmicas em grupos, jogos e visita domiciliar. Sendo que são também desenvolvidas atividades diferenciadas tais como, festas em datas comemorativas, concurso de Miss e Mister Terceira idade, gincana, comemoração dos aniversariantes do mês, passeios e palestras, entre outros. As atividades acorrem no Centro de Eventos e na Quadra poliesportiva coberta do novo Diamantino. Os atendimentos são realizados as segunda-feira em Diamantino e as terça-feira no Novo Diamantino e na sexta-feira são realizadas visita domiciliar. O deslocamento dos idosos é realizado através de ônibus cedido pela Secretaria Municipal de Educação e Cultura. Contatamos o professor da instituição, que neste trabalho será identificado pela sigla "RD", formado no curso de Licenciatura em Educação Física e artes visuais no ano de 2015, e este possui pós-graduação em Educação Inclusiva pela UNEMAT Campus de Diamantino.

4 Foi aplicado um questionário contendo 10 perguntas, sendo elas quatro para conhecer o professor e seis relacionadas ao tema da pesquisa proposto. Para saber como era realizado o projeto com os idosos, as perguntas eram feitas de forma verbal e as respostas dadas pelo professor eram anotadas. Inicialmente, foi pensado na possibilidade de aplicar questionário também aos idosos, no entanto só conseguimos aplicar com quatro idosos, pois estes tinham dificuldades de compreensão em relação a pergunta e o tempo de pesquisa de campo não possibilitou a abordagem a uma quantidade maior de idosos. Ao fim da pesquisa com os dados coletados, começamos o processo de análise dos dados usando como base as respostas dadas pelo professor entrevistado, alguns artigos que abordam o tema e a opinião dos integrantes do grupo para formular o relatório. 3 apresentação e Discussão dos dados coletados No dia 20 de junho de 2017 foi realizada uma pesquisa de campo a respeito da Educação Física e seus benefícios a saúde, no Projeto "Viver legal". Para o local da pesquisa escolhemos o Centro de Eventos de Diamantino-MT, que normalmente trabalha com aulas de Dança e atividades com os idosos 2 vezes por semana, porém, quando eles recebem algum convite para participar de eventos realizados pelo município, costumam fazer 3 aulas por semana. O contato se deu através do professor de Educação Física responsável pelo projeto com idade de 30 anos, e formação em Licenciatura em Educação Física e Artes visuais com Graduação em Educação Inclusiva pela UNEMAT Campus de Diamantino no ano de Perguntado sobre suas especializações além da graduação, a resposta foi que o mesmo tem uma pós-graduação, e que pretende fazer outras futuramente. Entre as possíveis escolhas de graduação, a Educação Física sempre esteve em primeiro plano, pois gostava da dança e pelo mesmo motivo está a 14 anos ministrando o projeto. Após a identificação da formação do professor do projeto, identificamos atividades básicas como recreação, dança, natação e artesanato, como atividades desenvolvidas no projeto Viver Legal. Sobre a contemplação da dança no projeto e quais ritmos o professor utiliza no projeto, o mesmo relatou que: que a dança se tornou uma atividade importante no grupo

5 entre os anos de 2008 e 2009 devido à interação que ela proporcionou entre os idosos desde o início da prática até então, ele também ressaltou que anteriormente somente movimentos aeróbicos eram praticados Em relação aos ritmos abordados pelo professor destacou-se os ritmos populares do Brasil, ritmos da atualidade, gospel, e somente o básico da dança de salão e de época. (PROFESSOR RD). A importância da dança na vida do idoso é destacada também nos estudo de Gobbo (2005) ao destacar que a prática da dança pode ser benéfica na vida do idoso em diversos fatores como, por exemplo, no auxílio a ação motora, mas sobretudo pelo fato de aproximar pessoas, para ele é no fator social que a dança tem seu maior destaque. Em relação à frequência da dança nas aulas no projeto, o professor apenas destacou a quantidade de aulas desenvolvidas na semana, que são duas vezes, porém se existe algum evento do qual o grupo é convidado para fazer uma apresentação as atividades se estendem a três dias na semana, não foi possível identificar se essas aulas são apenas para atividades dançantes ou outras atividades. Sobre a aceitação e satisfação dos participantes do projeto em relação as atividades dançantes o profissional de educação física afirmou que "todos são participativos, e que ele não encontra nenhuma resistência por parte de seus alunos durante as suas aulas, porém quando se trata de apresentações, existem alegações de alguns idosos que por conta da religião ou problemas de saúde eles não podem participar. (PROFESSOR RD). Em um estudo sobre a importância da dança para saúde dos idosos, Leal e Hass (2006) concluiu que a dança é importante para todas as entrevistadas, por proporcionar-lhes bemestar físico, social e psicológico; é benéfica para a saúde e é uma atividade que traz satisfação pessoal todas gostam dessa atividade, por isso estão fazendo as aulas. Ao indagarmos sobre a contribuição da dança para a melhoria da saúde e qualidade de vida dos participantes do projeto, de forma positiva o professor destacou que: As atividades são de suma importância na qualidade de vida dos idosos, pois contribuem para a socialização dos participantes, ajudam na vida pessoal e familiar, com a autoestima, coordenação motora, percepção, lateralidade e também auxilia no combate a doenças e no controle das mesmas já presentes na vida do individuo (PROFESSOR RD). Adotar um estilo de vida ativo traz inúmeros benefícios a saúde de pessoas na terceira idade, já que isso é tido como fator essencial para a melhoria da qualidade de vida e independência funcional do idoso. (MACIEL, 2010)

6 Hermann e Lana (2016) cita um estudo no qual diz que a prática regular de atividades físicas para as pessoas no geral, esta relacionada à ausência de sintomas relacionados a depressão ou ansiedade, que são muito comuns em idosos e geralmente os levam a doenças mentais ou ao isolamento, além de prevenir a prática de atividades físicas se mostra uma forte aliada ao tratamento contra a depressão já que contribui para recuperação de autoconfiança e auto estima dos idosos. O professor de Educação física destacou que durante o período em que trabalha com os idosos pode identificar algumas melhorias em relação aos idosos participantes, como na disposição, no diálogo entre eles, na segurança e confiança, e que o grupo procura viver com mais qualidade e mais tempo. (PROFESSOR RD). Ainda em relação aos benefícios da dança e melhorias de qualidade de vida, Ramos et al (2014) ressalta que atividade física de baixa intensidade como é o caso da dança, pode combater á fadiga muscular, déficit de equilíbrio, auxiliar na coordenação motora e força muscular do idoso, além de ajudar na sua capacidade aeróbica. Através do questionário aplicado a alguns idosos participantes do projeto "Viver Legal", obtivemos as seguintes respostas: Tabela 1 - Experiências dos idosos com a dança quando jovens Manifestações Quantidade Quando jovem participava de projetos, festividades, ocasiões especiais entre outros. 2 Não participava de nada quando era jovem. 2 Fonte: Construção dos autores Considerando que 50% dos idosos participantes da pesquisa não participavam de atividades dançantes quando mais jovens, a realização dessas atividades no projeto possibilita uma vivência para os que não tiveram essa oportunidade enquanto jovem. Tabela 2 - Utilização da dança como forma de lazer e entretenimento Manifestações Quantidade Utiliza-se da dança como forma de lazer, no projeto "Viver legal", e nos momentos em família e em datas comemorativas. 3 Atualmente não dança, pois sofreu problemas com a saúde que impede de participar das atividades dançantes, mas continua no projeto fazendo outras atividades. 1 Fonte: Construção dos autores

7 Apenas um dos participantes não participa das atividades dançantes, porém o mesmo não relatou que tipo de problema de saúde impossibilita tais atividades. A dança traz consigo uma maneira de abrir caminhos para chegar alegria momentânea, satisfação, sentimentos que fazem com que as pessoas atribuam significado as suas vidas, ela nos torna livres despertando a nossa imaginação em cada movimento quando fazemos pelo simples prazer de dançar, funciona de certa maneira como uma evasão da nossa vida cotidiana. (SARTO, 2007). Tabela 3 - Consideração das atividades dançantes como favorecimento a saúde e qualidade de vida Manifestações Quantidade Houve um favorecimento muito positivo, boas notícias em consultas médicas, autoestima, interação com os demais, distração e ajuda a amenizar dos problemas do dia a dia. 3 Sim, mas não respondeu o porquê. 1 Fonte: Construção dos autores Na tabela 3 foi identificado que todos reconhecem a importância das atividades dançantes tanto para a saúde como também para o convívio social. Gorbo (2005) apud Souza e Metzner (2013, p. 10) considera a dança como manifestação artística e lúdica, podendo ser considerada uma forma de comunicação que se faz através do próprio corpo humano, expressando emoções e estimulando a coordenação motora. Desta forma, permitir uma melhoria na autoestima e a ruptura de diversos bloqueios psicológicos, possibilitando o convívio e a ampliação das relações sociais, com isso, torna-se mais uma opção de lazer e de socialização do idoso na sociedade. Tabela 4 - Interação do idoso na sociedade Manifestações Quantidade Participa apenas no projeto de duas a três vezes por semana, pois tem receio da não aceitação no meio social. 3 Além do projeto, participa sempre quando surge oportunidade. 1 Fonte: Construção dos autores Parte considerável dos idosos respondeu que não procura interagir no meio social, pois muitas vezes tem receio ou colocam em mente que a grande dificuldade de aceitação pela sociedade. É necessário desconstruir esse pensamento pelos mesmos. Pois ajudará para um melhor desenvolvimento para si próprio. Este fato evidencia o quanto é importante a utilização de projetos destinados a esse tipos de atividade dançantes nesse faixa etária.

8 Wichmann e colaboradores (2013) em um estudo sobre a importância da convivência de idosos como suporte para melhoria da saúde, identificou satisfação e melhoria da qualidade de vida desse idosos participantes da pesquisa. Desta forma o projeto estudado pode ser considerado um dos únicos espaços em que os idosos possam ter essa convivência com seus pares. Tabela 4 - A contribuição da dança em relação a interação social Manifestações Quantidade Sim. Contribuiu muito, pois temos mais amizades. 4 Fonte: Construção dos autores. Através dos dados da pesquisa percebe-se que todos os participantes responderam que a prática de dança influenciou de forma positiva na sua interação social. Por meio do projeto o idoso tem a capacidade de interagir com os demais e levar essa interação para a sociedade em que vive. E também de alguma forma surgimento de oportunidades e desenvolvimento de si próprio. Em relação a importância do convívio social, Hermann e Lana (2016), diz que grupos de convivência entre idosos, trazem benefícios físico e mental, pois impulsionam a interação, inclusão social e uma forma de resgatar a autonomia de viver dentro do domínio de ser e estar saudável. 4 Considerações finais Concluímos através do estudo como o Professor de Educação Física busca trabalhar nas suas aulas atividades voltadas para a melhora na saúde dos idosos, interação no meio social, trabalhos em grupos entre outros. As atividades aplicadas pelo professor aos idosos apresentam um resultado positivo, pois ajuda na interação entre eles não só no projeto mais também em meio a sociedade, também apresentando uma melhora na qualidade de vida dos mesmos e na saúde tanto mental quanto física. Vimos também por meio dos dados coletados, que os idosos sentiram-se necessitados para a prática de atividades dançantes, observando em si próprio os benefícios propostos e alcançados através das atividades aplicadas para eles. E seguindo os objetivos propostos, apenas 50% dos idosos questionados responderam que tiveram experiências com atividades dançantes quando jovem.

9 Revelando a carência que temos em relação à dança durante o decorrer da nossa vida, como, por exemplo, a presença dela apenas em alguns datas comemorativas e abordadas de formas inadequadas no ambiente escolar, consequentemente, essa pouca vivência em atividades dançantes, vai ao encontro dos dados encontrados no estudo, a falta de vivência dos idosos em atividades dançantes quando jovens. Isto de uma forma nos ajudou a ter um olhar mais amplo em questão de práticas de atividades dançantes na infância e juventude, para que na terceira idade todos possam ser saudáveis e ter uma boa qualidade de vida. Dessa forma refletimos sobre a importância de se criar projetos como esse que foi mostrado no decorrer da pesquisa e valorizar o papel do professor que assume essa responsabilidade, pois o idoso passa por uma fase onde necessita de um cuidado muito especial. Referências BARRETO, Débora. Dança...: ensino, sentidos e possibilidades na escola. Campinas, SP: Autores Associados, BERTONI, Iris Gomes. A dança e a evolução, ballet e seu contexto teórico, programação didática São Paulo: Tanz do Brasil, GIL, Antonio Carlos. Métodos e técnicas de pesquisa social. 6. ed. São Paulo, Atlas, HERMANN, Gislaine ; LANA, Letice Dalla. A influência da dança na qualidade de vida dos idosos. Biblioteca Lascasas, LEAL, Indara Fubin; HASS, Aline Nogueira. O significado da dança na terceira idade. RBCEH - Revista Brasileira de Ciências do Envelhecimento humano, Passo Fundo, jan/jun MACIEL, Marcos Gonçalves, Atividade física e funcionalidade do idoso; Escola de Educação Física, Fundação Helena Antipoff, Ibirité, MG, Brasil, Motriz, Rio Claro, v.16 n.4, p , out./dez OLIVEIRA, Flavia Fernandes; TEIXEIRA, O. Caroline. Dança sênior: Atividade Física e qualidade de vida na UNISUAM. Rio de janeiro. Coleção Pesquisa em Educação Física - Vol.9, n.3, OLIVEIRA, Silvo Luiz de. Metodologia da pesquisa. In:. Tratado de metodologia científica: projetos de pesquisa, tgi, tcc, monografias, dissertações e teses. 2. ed. São Paulo: Pioneira, cap. 3, p

10 RAMOS, Renata Ferreira dos Santos; DELFINO, Marta Maria; BARBOSA, Danillo; ARAUJO, Cibelle Vanessa. Efeitos benéficos da dança na saúde do idoso. Revista Eletrônica Acervo Saúde/ Electronic Journal Collection Health. REAS, Revista Eletrônica Acervo Saúde, Vol. Sup. 1, SARTO, Karina Cristofoletti. Retratos da vida: Dança e lazer como instrumentos de inserção social para a juventude. Piracicaba: Unimep, SOUZA, Jaqueline Cristina de; METZENER, Andreia Cristina. Benefícios da dança no aspecto social dos idosos. Revista Faribe On-line - ano VI - n.6. p. 8-13, WICHMANN, Francisca Maria Assman; COUTO Analie Nunes Silvia; AREOSA Virgínia Coutinho; MENÉNDEZ Maria Concepción. Grupos de convivência como suporte ao idoso na melhoria da saúde. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, vol. 16, núm. 4, Out-Dez,, p , 2013.