10 dicas para perder o medo de dirigir

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Thalita Gesser Caldas
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1 10 dicas para perder o medo de dirigir 1. Pratique mais O medo da direção muitas vezes se dá pela inexperiência da pessoa com um automóvel, portanto é de praxe que ocorram mais tentativas de treino em ruas próximas a sua casa, com alguma companhia para uma orientação saudável, como também presença de apoio ao lado. Para condutores com anos de carteira que tiveram momentos grandes de pausa e obtenção nesse período do medo de direção, a dica é a mesma: volte a praticar! Nesses momentos de prática, tente relaxar ao máximo, imagine-se em ruas movimentadas e como você teria de passar a marchar, acelerar, driblar, mesmo que apenas no pensamento. Coloque músicas relaxantes para tocar enquanto praticar, só assim perceberá que pode ser capaz de enfrentar o trânsito de modo tranquilo consigo mesmo. 2. Não tenha insegurança Pense conosco: você foi habilitado, recebeu sua carteira justamente, não comprou em nenhuma esquina; tem todo o conhecimento teórico na mente, passou nas provas e testes e porque não se aventurar nas ruas de sua cidade? Você é capaz, você está apto segundo as leias de trânsito para se locomover em um automóvel. Reconheça isto!

2 Insegurança apenas gera mais pânico e ansiedade, portanto a calma e relaxamento nessas horas são praticamente obrigatórias. Pense que quanto mais segura tiver, com mãos firmes no volante, atenção nas ruas e placas e tudo mais que você aprendeu nas aulas, mais rápido chegará a um destino, mais rápido irá gostar de dirigir e mais rápido perceberá que esse medo pode ser superado. 3. Dirija pelos outros A mídia mostra muita violência no trânsito, portanto temos uma visão de que todo motorista tem seu lado incompetente e de imperícia. Você não está errado em ter medo das pessoas, afinal o ser humano não tem amor por ninguém mais, é tudo muito individualista hoje em dia, portanto o melhor a se fazer para perder o medo junto aos outros é dirigir pelos outros. A atenção é prioridade. O fato de você saber que tal carro está virando agora numa rua mesmo ele tendo ligado a seta em cima da hora torna você mais apto a dirigir do que ele! Seus conhecimentos teóricos e pequenas práticas próximas a sua casa irão ajudar você nesses momentos, em que você tem orgulho de que o outro que errou e não você. Quem tem medo, é recatado e faz as coisas com mais cautela. Um pouco desse medo faz bem, só não pode atingir auges de doenças e outros transtornos fóbicos. 4. Faça outro curso de direção

3 Se você sentir que não é só que você sente como também não tem conhecimento seguro das técnicas de direção por motivos de nervosismo ou esquecimento da aulas que praticou antes, procure empresas que dão oportunidades de segundos cursos e faça novamente! Não trate esta dica como um gasto na sua vida, pois esse reinvestimento que você fará é que trarão de volta toda sua segura nas práticas do trânsito, desde ultrapassagens corretas a leitura de placas. Com a revisão do conteúdo, você passa a relembrar coisas, aprender novos assuntos e até mesmo decorar coisas de tanto que já ouviu. E isso te dá a segurança e sensação de ser experiente no trânsito. Após tais aulas, práticas pequenas são indicadas para posteriores percursos maiores. 5. Estacionando em ladeiras Provavelmente você faz como a maioria das pessoas: ao estacionar, aproximam o carro do meio fio de modo que chega a encostar os pneus. Se você não faz isso, está de parabéns, pois essa pressão que você exerce dos pneus e da carroceria do carro sobre o meio fio pode ser prejudicial, pois pode rasgar os pneus, além de forçar muito a direção do carro. O ideal é deixar um pouco perto do meio fio e virar todo o pneu para a calçada, assim se acontecer casos de o carro descer na ladeira, ele com certeza vai parar na calçada, afinal ele está direcionado a ela. Após virar o volante todo, engate a marcha e acione o freio de estacionamento. Segurança garantida sem prejuízo, com facilidade ainda de não ter que dar ré.

4 6. Descidas inclinadas e longas Nessas descidas, muitos motoristas colocam imprudentemente o carro no ponto morto, o que é muito errado tanto pelo perigo aos pedestres ou animais que passarem na hora por acaso, ou na saúde do veículo. É indicado sempre que essa descida seja feita com o carro engrenado na marcha 1 ou 2 com a embreagem solta, nunca sendo posto em ponto morto. Usando a marcha você não sobrecarrega o freio de serviço do veículo na hora do pouso no final da descida, isso também corta a injeção de combustível, facilitando a descida e ainda ajudando no seu bolso, já que no ponto morto o carro consome muita gasolina. 7. Carro parado e embreagem Quando estiver parado, como em um sinal de trânsito, por exemplo, não é correto acionar a primeira marcha de uma vez e ficar esperando abrir apenas para exercer o controle da embreagem. Isso é prejudicial porque pode gerar superaquecimento no sistema de embreagem e um desgaste excessivo de todo o sistema do carro. 8. Pé na embreagem enquanto dirige

5 Muitas pessoas dirigem com o pé esquerdo sob o pedal da embreagem e isso não é aceitável, mesmo sendo apenas um apoio leve do pé, mesmo que automático. Querendo ou não você aciona com essa mínima pressão o controle da embreagem e isso pode ocasionar um desgaste mais rápido de todo o sistema do veículo. O ideal é dirigir com o pé no piso o carro mesmo, e quando necessário posiciona-lo de modo correto. Manutenção ou conserto de embreagem é algo caro gente, então vamos ficar atentos a essas dicas de longevidade dos serviços dos nossos carros. 9. Quebra-mola em descidas Como fazer quando se vem embalado numa descida e tem um quebra-mola? Primeiramente, se você está descendo embalado tem algo errado aí, trate de descer controlando o freio, por favor. O indicado é você seguir o caminho em linha reta, sem táticas antigas como zigue-zague, pois isso pode afetar na carroceria do veículo em casos de lombadas altas demais, por exemplo. Reduza quando chegar próximo, passe normalmente e reacelere. 10. Consulte um psicólogo Caso não tenha encontrado uma solução possível em nenhuma das dicas bem explanadas acima, o ideal é que passe a frequentar um psicólogo ou psiquiatra, vai depender do seu estado emocional. É com esses profissionais que você poderá tratar de síndromes do pânico, excesso de ansiedade, transtornos repentinos, traumas do passado e outros motivos que afetam nesse seu medo de dirigir. O importante é ter calma, muita fé e saber que um dia esse medo vai ser superado. Boa sorte!

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