A Estrutura Da Comunicação

Transcrição

1 PARA OS PARTICIPANTES A Estrutura Da Comunicação Sente-se em frente ao parceiro, mantenha contato visual durante todo o tempo A equipe vai instruir qual parceiro vai pedir o koan, por exemplo, a. "Os parceiros de frente para as portas começam a pedir o koan... Peça ao seu parceiro o koan: "Diga-me, Quem está Aí Dentro?" Peça apenas uma vez, e de forma neutra. Use apenas estas cinco palavras. Para o Parceiro da Comunicação: Existem 4 passos para essa estrutura de comunicação: 1. Leve o koan para dentro [transforme o seu foco para si mesmo] com 2. A intenção de ter uma experiência direta de si mesmo neste momento 3. Esteja aberto para o que vier na tela de sua consciência no momento 4. Comunique plenamente com o seu parceiro o que você percebeu sem editar, adicionar ou excluir. Fale de forma audível, alto o suficiente para o seu parceiro para ouví-lo.. Comunique sobre sua própria experiência Mantenha a comunicação Isso não é um diálogo com seu parceiro, não é um encontro: não use a palavra "Você", em referência ao seu parceiro ou até mesmo como uma conveniência de linguagem. Para o Parceiro que Ouve: Ouça de forma neutra; fique dentro do seu próprio espaço, sem responder de forma alguma. Ser como um "espelho vazio". Esteja presente para seu parceiro. Depois de alguns minutos, um gongo vai soar. O pessoal vai dar a instrução: "Agradeça a seu parceiro" - então você agradece ao outro de qualquer maneira que você sentir ser apropriado, sem contato físico com o seu parceiro. Esta será seguida por outra instrução: "Mude". Os parceiros trocam de papéis e repetem o processo. Espere sempre pela próxima instrução Depois de várias trocas haverá um tempo determinado para ir ao banheiro, beber água, movimentar o corpo. Não é possível ir ao banheiro ou beber durante as sessões (elas são suficientemente curtas) A próxima sessão inicia-se quando os sinos são tocados, e a equipe vai dar a instrução: "Encontre um parceiro" - não há necessidade de escolher, pode ser qualquer um! Certifique-se que você venha a sentar-se a cada vez, depois de uma sessão, em um lugar diferente na sala. Durante as sessões fique sempre em conexão com o seu parceiro, permanecendo em contato visual com ele. Se você precisar de alguma coisa levante sua mão e um dos assistentes virá até você. 1

2 CONSCIÊNCIA INTENSIVA: OSHO - WHO IS IN? Instruções do Curso 1. Confidenciabilidade leia abaixo na última página. 2. Instalações - Sala de grupo: manter limpo e arrumado, espaço para bagagem, prateleiras e armários - Banheiros e chuveiros: use chinelos - Água potável - Etiquetas com nome e marcadores ao lado da porta: escrever o seu nome em sua garrafa de água, colocar etiquetas de nome no seu xale, roupões, toalhas e roupa de cama - Toalhas (etiqueta com o nome no seu) - use racks para pendurá-los, pois eles vão ser mudado a cada dia no - Roupa de cama: mantê-lo durante todo o tempo (tag nome) 3. Casos médicos (asma, coração, epilepsia) - algum medicamento? - Costas e joelhos / problemas no quadril - que precisa de cadeira? - Não apenas tomar qualquer analgésico ou pílulas ou o que nunca... fale com o facilitador sobre o que está acontecendo primeiro 4. De forma isolada, em silêncio - Sem olhar nos olhos, sem toque, sem falar, sem leitura, nem escrita, nem sms - Sem olhar nos espelhos - Crachás de silêncio por fora - decolar quando entrando na sala 5. Sem barba, sem cosméticos, sem jóias (incluindo a mala), sem telemóveis - Tirar relógio de pulso durante as sessões, e chegar na hora! Damos sinais com o sino 6. Sem sexo, sem masturbação 7. Cigarro (decisão quantas por dia - sugeriu max: 3 ou 5) 8. Comer, beber (dieta alimentar; quantidades respeito) - Nenhum alimento extra de seu próprio - Nenhuma comida na sala de 9. Casais (não permitir que sejam parceiros do trabalho para o primeiro um dia e meio, então, se quiser, perguntar ao facilitador que irá verificar com o parceiro e poderá permitir) 10. Estrutura como disciplina, para acumular energia, sem dispersão - Estar na hora certa - Limpar o seu espaço sentado no final da sessão 11. Sempre esperar por instruções da equipe de facilitadores 12. Se precisar de alguma ajuda: levantar a mão ESTRUTURA: 1. O processo inclui o Encontro Noturno, Osho Meditação Dinâmica (6:00), Osho Meditação Kundalini(16:45) e uma Osho Meditação Ativa a ser definida, uma Meditação para Dormir, 26 horas de busca - Entrevista individual durante o processo: você será convidado ou você pode pedir por ela; 2

3 Qualquer coisa que estiver acontecendo voltar para a sala e conectar-se com as pessoas; Não deixe o trabalho sem conversar com o facilitador 2. O que é um Koan (pergunta = resposta, koan realização = experiência direta) 3. A estrutura, sentar-se em frente a um parceiro Manter contato visual com o parceiro Ouvir o parceiro: 5. Pedir ao seu parceiro o koan: "Diga-me quem está aí dentro?" Apenas uma vez 6. Ouvir de forma neutra: sem resposta, sem se relacionar (como um espelho vazio) 7. Comunicação com o Parceiro: 1) Pegar o koan interiormente com 2) A intenção de ter uma experiência direta de quem está aí dentro neste momento presente. 3) Estar aberto ao que surgir em sua consciência como resultado de fazê-lo 4) Comunicar-se, expressar-se ao parceiro 8. Falar de forma audível, em seu próprio idioma 9. Fala contínua ~ ir para a comunicação 10. Não é um diálogo, não use a palavra "você" para o seu parceiro, "Expresse sua própria experiência" (falar de "Mim") 11. Não interferir no processo de outras pessoas (ex. "Calar a boca!") 12. Estar perceptivo se começar a contar estórias 13. Não é um relato ~ buscar ser o que você está querendo encontrar 14. No final de cada 5 minutos você será informado para agradecer o seu parceiro / mudando ao longo do processo - No final da sessão: fechar os olhos / "segurar o koan" 15. Um tempo é dado para o corpo se mover e também a energia, Banheiros e beber água, - Aguardar instruções, não vai ficar no automático ~ mas sempre fresco, novo 16. Encontrar um novo parceiro e usar um espaço diferente a cada sessão 17. Uso de espelho / ou parede 18. Se você precisar de alguma ajuda, levantar sua mão. Não se levantar, alguém virá até você. 19. Com sono? Levantar-se, usar a voz e a respiração, 20. Aprofundar a cada momento 3

4 O Conjunto de acordos para o curso Osho Who is In - Consciência Intensiva Todos os cursos de consciência intensiva são totalmente residenciais e em retiros de silêncio durante o qual os participantes dedicam-se com toda as suas energias para um só objetivo, com a intenção de experimentar diretamente a sua verdadeira natureza. Para apoiar essa intenção todos são convidados a observar um conjunto de acordos. Esses acordos são para a manutenção do silêncio e sobre a remoção de todas as distrações periféricas, afim de permitir que todos e cada um dos participante a se dedicar toda a sua atenção e energia para sua busca interior. Por fim e não só isso, esses acordos são também sobre como garantir um ambiente seguro e sem julgamentos, para que cada participante possa abrir para si mesmo e aos outros com confiança. O conjunto de acordos Nós pedimos que cada um de vocês observem o seguinte conjunto de acordos a fim de facilitar o seu próprio processo e o processo de todos os outros participantes. Para a duração dest e curso de consciência intensiva você vai estar em silêncio e isolamento. Observe o silêncio quando você não estiver em um exercício de comunicação, faça o seu melhor para minimizar as distrações e de ser solidário com os outros. Sinta-se livre para falar com o pessoal da equipe de facilitadores, a qualquer momento se você precisar de ajuda. Abstenha-se de qualquer contato físico com qualquer um, bem como de toda atividade sexual, seja sozinho ou acompanhado. Permaneça atencioso com todos. Seja flexível e tolerante, incluindo a equipe de facilitadores. Para a duração desta consciência intensivo Deixe de lado atividades pessoais de embelezamento, tais como corte e / ou decorações com maquiagem e jóias. Deixe de lado relógios, despertadores, telefones celulares, etc... vamos cuidar para acordá-lo e chamar para todas as atividades. Nós pedimos que você chegue na hora certa para todas as atividades. Deixe de lado escrever diáros, ler, ouvir ou assistir qualquer dispositivo de áudio ou vídeo. Deixe de lado o uso de cafeína, nicotina, álcool e drogas recreativas. Deixe que o pessoal da equipe de facilitadores saiba sobre medicamentos prescritos que devem ser tomados ou sobre quaisquer deficiências físicas que você possa ter que poderiam impedi-lo de participar plenamente neste processo. A comida servida neste processo intensivo é principalmente vegetariana, coma somente o alimento que lhe é servido, não coma alimentos ou faça refeição extra de outros participantes. Se você trouxe alguma comida extra ou "coisas que você se sente bem comendo, chicletes, ou balas ', solicitamos que você mantenha-os armazenados com seus pertences e abstenha-se de ingerí-los. Informe à equipe de 4

5 facilitadores sobre qualquer intolerância alimentar que você possa ter. Coloque outras práticas e disciplinas ao lado, comprometa-se a praticar a técnica dada com intenção plena e com a maior precisão possível. Confidencialidade No exercício de comunicação, abstenha-se de comentar sobre o que seu parceiro tenha dito ou de fazer juízo de qualquer forma, seja verbal ou não-verbal. Quando o intensivo terminar, abstenha-se de falar sobre o processo de um outro participante. Por favor levante a mão para demonstrar que você se compromete com esses acordos. Obrigado Um ditado zen... Todo compromisso cria liberdade. Quando você se compromete com um movimento, você o faz com seu corpo inteiro. Quando você se compromete a um sentimento, a sua paixão vai dar o poder à sua mensagem. Quando você se compromete com uma dança, o sentimento vai além de suas limitações. Quando você se compromete com o seu caminho, dar-se ao longo de seu caminho de crescimento. A mágica acontece... obstáculos são afastados do seu caminho, montanhas caem aos seus pés, o céu abre-se acima de você, e você vai encontrar-se transformado. 5