Apenas. R$30,oo por curso PREPARAÇÀO FÍSICA NO FUTEBOL BASQUETE INICIAÇÃO AO VOLEIBOL BADMINTON GINÁSTICA ARTÍSTICA E TRAMPOLIM MUSCULAÇÃO EM ACADEMIA

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1 E D U C A Ç Ã O F Í S I C A PREPARAÇÀO FÍSICA NO FUTEBOL Apenas R$30,oo por curso BASQUETE INICIAÇÃO AO VOLEIBOL BADMINTON GINÁSTICA ARTÍSTICA E TRAMPOLIM MUSCULAÇÃO EM ACADEMIA NUTRIÇÃO NO ESPORTE E NA ATIVIDADE FÍSICA GINÁSTICA LOCALIZADA apoio CORRIDA DE RUA

2 Objetivo Capacitar Profs. de Educação Física para trabalhar com excelência, desenvolvendo as competências de liderança e conhecimento atualizado. Público Alvo Profs. de Educação Física com a anuidade CREF1 de 2010 quitada e estudantes de Educação Física, com comprovação de matrícula aberta. Certificados Serão expedidos pela APEFRio. Investimento R$ 30,00 (trinta reais) por curso Local do Curso CEFAN - Centro de Educação Física Almirante Adalberto Nunes o Av Brasil, n , Penha Rio de Janeiro - RJ inscrições e informações APEFRio Rua Guapiara, 28 Tijuca Rio de Janeiro RJ (próximo à Praça Saens Peña) Horário de funcionamento: 2ª a 6ª, das 10h às 17h (21) apefrio@gmail.com

3 1 Prof. 17/04/2010 PREPARAÇÃO FÍSICA NO FUTEBOL Carlos Alberto Lancetta Pós-graduado em Treinamento Desportivo pelo Centro de Capacitation Desportiva de las Americas Cidade do México, México (1977); e em Atletismo, pela Johnnes Gutenberg Universita - Mainz, Alemanha Ocidental (1976). Futebol moderno exercício de alta intensidade. Atividades físicas de uma partida de futebol. Mensurar percentuais de atividade. Qualidades físicas mais importantes no futebol. Estudo da velocidade, força, resistência, coordenação. Fatores que podem afetar a capacidade específica. Elaboração de planejamento de treinamento aspectos importantes. 2 24/04/2010 GINÁSTICA ARTÍSTICA E TRAMPOLIM Prof. Esp. Luisa Parente Consultora e Coodenadora esportiva do grupo LPI. Analista de projetos especiais do SESI. Prof. Esp.Vitor Lupi CREF Mestrando em Ciência da Atividade Física pela Universo. Técnico da seleção olímpica permanente de ginástica de trampolim (2005/2007). Teórico Segurança, princípios mecânicos, exercícios de condicionamento e postura, perfil do ginasta. Prático Solo: a base das ginásticas elementos básicos. Saltos básicos no mini. Iniciação e técnica do trampolim. 3 15/05/2010 MUSCULAÇÃO EM ACADEMIA Uma nova proposta Prof. Carlos Eduardo Cossenza Autor de diversos livros de Treinamento de Força. Mestre em Motricidade Humana e Docente da UNESA. Como manipular sistematicamente as variáveis agudas e os métodos de treinamento ( periodização) para maximizar resultados.

4 4 Prof. 15/05/2010 BASQUETE Ms. Rafaela Bauerfeldt Mestre em Ciência da Motricidade Humana. Técnica da Confederação Brasileira de Basquete (CBB). Docente da FAMATH. Conhecimentos teóricos e práticos do Basquetebol. Fundamentos básicos. Jogos adaptados, jogos pré-desportivos. Técnica e tática. Regras básicas de arbitragem. Fundamentos ofensivos e defensivos. Aplicação de teorias e recursos técnicos. Jogos escolares. Prática de Ensino. 5 NUTRIÇÃO NO ESPORTE E NA ATIVIDADE FÍSICA 22/05/2010 Prof. Roberta Lima Nutricionista do CEFAN. Nutricionista integrante da delegação brasileira nos Jogos Olímpicos de Beijing (2008) Conceitos e princípios de Nutrição Esportiva: o papel dos nutrientes no metabolismo energético em exercício. Recursos ergogênicos Nutricionais. Estratégias nutricionais para esportes divididos em categoria de peso. 6 29/05/2010 CORRIDA DE RUA Prof. Dr. Geovana Alves Coiceiro Doutora em Educação Física pela Gama Filho. Prof. da disciplina Atletismo da UNESA e Benetti. Ex-corredora de longa distância. Conceito e histórico da corrida de rua. Mercado de trabalho. Treinamento. O cenário brasileiro e mundial da corrida de rua.

5 7 Prof. 12/06/2010 GINÁSTICA LOCALIZADA Organização de rotinas de exercícios. Esp. Luiz Antonio P. de Almeida Diretor da Academia Total Sport: Centro de Saúde. Professor das Faculdades Integradas Maria Thereza. Conteúdo teórico-prático: Apresentar as diferentes formas de dinâmicas e de organização estrutural de uma aula de ginástica localizada. Adequação de conceitos e práticas. Conteúdos e indicadores para a organização das aulas. Ritmo e movimento. 8 19/06/2010 INICIAÇÃO AO VOLEIBOL Prof. Ms. Célio Cordeiro Filho Coordenador dos cursos de formação de técnicos de voleibol da CBV. Coordenador de Projetos Especiais e Docente da UNESA. Bases científicas da iniciação ao Voleibol. Métodos utilizados na iniciação. Fundamentos de jogo. Estrutura do exercício. Aulas Práticas da iniciação ao aperfeiçoamento. Observação: Manhã Uma hora e meia de teoria e uma hora e meia de prática Tarde Uma hora e meia de teoria e uma hora e meia de prática 9 BADMINTON Prof. Ricardo Nagato 26/06/2010 Teórico - O que é badminton. Equipamentos utilizados. Regras básicas. Oportunidades de mercado. Situação atual do badminton. Prático - Golpes e movimentos básicos. Apresentação de um jogo ao vivo. Mini-clínica com os participantes do curso.

6 FICHA DE INSCRIÇÃO Nome: ( ) Profissional ( ) Estudante Registro no CREF1: CPF: Nascimento: / / Endereço: Bairro: Cidade: Estado: CEP: - Telefone: ( ) Comercial: ( ) Cel: ( ) Quero me inscrever nos cursos: indique o(s) número(s) correspondente(s) ATENÇÃO Sua vaga nos cursos só será confirmada mediante o pagamento da taxa de inscrição. Obs: Os cursos destinam-se única e exclusivamente a Profs. de Educação Física com anuidade 2010 do CREF1 quitada e estudantes de Educação Física