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Derek Fernandes da Silva
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7 maneiras simples de evitar queda de idosos De um modo geral os idosos são pessoas mais vulneráveis em razão de sua fragilidade física. Por esta razão acabam por requererem maiores cuidados.

2 7 maneiras simples de evitar queda de idosos De um modo geral os idosos são pessoas mais vulneráveis em razão de sua fragilidade física. Por esta razão acabam por requererem maiores cuidados. Segundo especialistas 30% dos idosos com mais de 60 anos de idade são acometidos por fraturas ao menos uma vez por ano, num passeio pela rua, no quintal, escorregar em um brinquedo deixado pelos netos ou até mesmo esbarrar em animais. 1

3 Já é possível perceber então que os cuidados com os idosos devem ser constantes e redobrados. Só quem possui idosos em casa ou já cuidou de idosos sabe como pequenos atos rotineiros requerem muitos cuidados especiais. Antes de conhecer as 7 maneiras simples de evitar queda de idosos saiba que existem tanto fatores internos quanto externos que podem levar a queda de idosos. 2

4 Fatores internos e externos da queda de idosos Dentre os fatores internos é possível citar problemas como labirintite, arritmia cardíaca, deficiência muscular, diminuição do reflexo, dentre outros. 3

5 Entre os fatores externos estão àqueles citados no início de nossa conversa, o cachorro que passou a frente do idoso; o carrinho do neto; o piso molhado, enfim são todos aqueles fatores que associados aos fatores internos irão propiciar um risco maior de queda. 4

Fraturas ocasionadas pela queda de idosos Um dos objetivos do tema 7 maneiras simples de evitar queda de idosos é evitar que os idosos venham a sofrer fraturas sérias que

6 Fraturas ocasionadas pela queda de idosos Um dos objetivos do tema 7 maneiras simples de evitar queda de idosos é evitar que os idosos venham a sofrer fraturas sérias que poderão ocasionar um grave comprometimento da saúde desse idoso. O fêmur geralmente é o osso que mais sofre quando um idoso tem uma queda. Isso acontece em razão da osteoporose. 5

Geralmente ele já tem a osteoporose antes da queda e com a queda o problema se acentua. Muitos idosos só descobrem que tem osteoporose após uma queda.

7 Geralmente ele já tem a osteoporose antes da queda e com a queda o problema se acentua. Muitos idosos só descobrem que tem osteoporose após uma queda. Se você fizer uma comparação entre uma criança de cinco anos e um idoso você irá perceber que a criança está o tempo inteiro caindo, mas ela sempre se levanta e continua a brincar. O idoso não. Em razão de sua maior fragilidade muitas vezes uma queda pode ser terrível. 6

8 Como evitar quedas de idosos Conheça agora 7 maneiras simples de evitar queda de idosos. Aprenda como prevenir estes acidentes a partir de agora. São dicas simples que podem evitar problemas graves. 7

9 1.Utilização de apoios- Veja um idoso caminhando pela casa e perceba que a tendência dele é ir procurando onde se escorar para caminhar, principalmente se ele já possuir alguma deficiência visual. Utilize barras para que o idoso possa se apoiar, principalmente no banheiro. 8

10 2. Deixar os objetos próximos ao idoso- Nada de deixar o pote de biscoito do vovô ou da vovó no alto do armário. Isso não dará certo. Vai ter um momento que ele tentará pegar e pode se desequilibrar ocasionando uma queda. 9

11 3. Luz- Isso luz. Uma casa com cômodos bem iluminados já ajuda o idoso que já não enxerga mais como antes. De preferência deixe um abajur ligado, pois o idoso pode sentir necessidade de ir ao banheiro durante a madrugada e tropeçar em algum objeto ao sair da cama ou mesmo pisar em falso. 10

12 4. Menos é mais Evite deixar muitos móveis e objetos no meio dos cômodos. Dependendo do objeto, se ele for móvel é perigoso até o idoso usar como apoio e o móvel se deslocar causando a queda, como por exemplo, uma fruteira com rodinhas. 5. Roupas Usar roupas muito compridas pode fazer o idoso tropeçar. Use roupas que aqueçam, mas que não sejam muito largas e cumpridas. 11

13 6. Sapato antiderrapante Procure usar um tipo de sapato que não tenha solado escorregadio. É um detalhe que faz toda diferença. 12

14 7. Tapete antiaderente Nunca use tapetes inapropriados. Até os jovens escorregam em certos tapetes. Use apenas tapetes que não escorregam. 13

15 Gostou das nossas dicas sobre 7 maneiras simples de evitar quedas de idosos? Os idosos merecem todos os cuidados, pois também já cuidaram de muitas pessoas, certo? 14

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