A Cyrela Plano&Plano tem 50 dicas preciosas para a. prevenção do Câncer de Mama. É importante falar sem

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2 A Cyrela Plano&Plano tem 50 dicas preciosas para a prevenção do Câncer de Mama. É importante falar sem medo sobre o assunto com amigas, colegas de trabalho e familiares para que todas possam ter a oportunidade de se prevenir. Por isso, vamos juntas compartilhar este e-book e ajudar a salvar vidas.

3 1. O Câncer de Mama surge da multiplicação de células anormais da mama, causando um tumor que pode atingir outros órgãos.

4 2. As células que crescem de forma anormal são as dos lóbulos, produtoras do leite ou dos ductos, por onde é drenado o leite.

5 3. Existem vários tipos de Câncer de Mama, uns se desenvolvem mais rápido que outros, mas a maioria dos casos tem boa resposta ao tratamento.

6 4. 1 em cada 3 casos de câncer podem ser curados quando descobertos cedo. Por isso, vencer o medo facilita o diagnóstico e aumentam as chances de cura.

7 5. O Câncer de Mama é mais comum do que imagina. É o câncer que mais atinge mulheres no Brasil, atrás apenas do Câncer de Pele.

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9 6. Não existe uma causa única para o Câncer de Mama. Diversos fatores hormonais, genéticos, ambientais e comportamentais podem influenciam o aparecimento.

10 7. Embora seja apenas 1% dos casos, o Câncer de Mama também pode atingir também os homens.

11 8. O risco de desenvolver a doença aumenta a partir dos 50 anos.

12 9. Fatores como a primeira menstruação (menarca) antes dos 12 anos e primeira gravidez após os 30 anos podem aumentar o risco.

13 10. Mulheres que não tiveram filhos ou não amamentaram também estão no grupo de risco.

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15 11. Outro fator é ter parado de menstruar após os 55 anos (menopausa) e ter feito uso prolongado de contraceptivos orais e ter feito.

16 12. Reposição hormonal pós-menopausa por mais de 5 anos também pode aumentar o risco.

17 13. Obesidade e sobrepeso, sedentarismo, consumo de bebida alcoólica e exposição frequente a radiações ionizantes podem influenciar no surgimento do câncer.

18 14. Histórico familiar de Câncer de Ovário, Câncer de Mama (principalmente antes dos 50 anos) ou Câncer de Mama em homens são fatores de risco importantes.

19 15. Conhecer seu corpo é fundamental para perceber alguns dos sintomas do Câncer de Mama.

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21 16. A maioria dos cânceres de mama pode ser percebido pela própria mulher. Por isso, o autoexame é tão importante.

22 17. Tocar e apalpar a mama, sentir sua textura e coloração ajuda a perceber alterações suspeitas.

23 18. Os sintomas não são necessariamente Câncer de Mama, mas precisam ser investigados o quanto antes.

24 19. Os sintomas não são necessariamente Câncer de Mama, mas precisam ser investigados o quanto antes.

25 20. Sintomas como caroço fixo e, geralmente, indolor, pele da mama avermelhada, pele retraída ou parecida com casca de laranja merecem atenção.

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27 21. O cisto mamário é uma alteração benigna e indolor que aparece em quase todas as mulheres, entre os 15 e os 50 anos. Não existe comprovação que os cistos se transformem em câncer.

28 22. Alterações no mamilo, pequenos nódulos nas axilas ou pescoço e saída de líquido anormal das mamas também merecem investigação.

29 23. O acesso à investigação diagnóstica das alterações suspeitas da mama é um direito da mulher.

30 24. É recomendado que as mulheres conversem com o ginecologista para avaliação de risco e a melhor conduta a ser seguida.

31 25. A mamografia deve ser realizada por mulheres de 50 a 69 anos a cada 2 anos, independente de apresentar sintomas.

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33 26. Apenas mulheres com histórico de Câncer de Mama em parentes de primeiro grau devem fazer mamografia antes dos 50 anos.

34 27. A mamografia e o exame clínico das mamas identificam alterações suspeitas, mas só um exame histopatológico, feito em laboratório, pode confirmar o Câncer de Mama.

35 28. O exame clínico das mamas é a observação e palpação das mamas por um médico ou enfermeiro durante exames de rotina.

36 29. A mamografia de rastreamento é uma radiografia das mamas realizada por raio-x (mamógrafo), capaz de visualizar nódulos ou tumores.

37 30. A mamografia diagnóstica é feita para mamas com suspeita de câncer e pode ser feita por mulheres de qualquer idade.

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39 31. Nem todo tumor é câncer. Um tumor corresponde ao aumento de volume observado numa parte qualquer do corpo. Quando o tumor se dá por crescimento do número de células, ele é chamado neoplasia (que pode ser benigna ou maligna).

40 32. Ao contrário do câncer, que é neoplasia maligna, as neoplasias benignas têm seu crescimento de forma organizada, em geral lento, e apresenta limites bem nítidos. Elas tampouco invadem os tecidos vizinhos ou desenvolvem metástases.

41 33. O exame histopatológico é feito em laboratório e analisa uma pequena parte retirada da lesão (biópsia). Só esse exame pode confirmar ou não a existência de um câncer.

42 34. Pesquise na internet se existe na sua cidade ações públicas de prevenção e diagnóstico do Câncer de Mama.

43 35. Os serviços de saúde priorizam a consulta das mulheres com nódulos ou alterações suspeitas da mama. A rapidez na avaliação é importante para o tratamento.

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45 36. Mulheres portadoras de podem e devem fazer o exame quando necessário, pois existe uma técnica especial para realizar a mamografia.

46 37. Mantenha o peso corporal adequado, pratique atividades físicas, evite o consumo de álcool e, se for o caso, amamente seu bebê.

47 38. Uma vida saudável ajuda a combater o Câncer de Mama, mas não exclui a necessidade de consultas periódicas ao ginecologista.

48 39. 4 a 7 horas de exercícios físicos semanais podem reduzir o aparecimento de neoplasia mamária em até 20%, independente do estado menopausal.

49 40. As informações neste e-book são reduzidas, por isso, consulte sempre um ginecologista e faça o autoexame regularmente.

50 Envie este e-book por , WhatsApp ou redes sociais para familiares, amigos e colegas. A luta contra o Câncer de Mama é de todas nós. Compartilhe informação e ajude a salvar vidas. Fonte: Ministério da Saúde (INCA), Oncoguia e Sociedade Brasileira de Mastologia.