O TREINO. O treino deve ser dividido em: Treinos de especialização: Manejamento da cadeira de rodas eléctrica Condução e controle de bola
|
|
- Samuel Quintão Beltrão
- 6 Há anos
- Visualizações:
Transcrição
1 O Treino
2 O TREINO O treino é um processo pedagógico que visa desenvolver as capacidades técnicas, tácticas, psicológicas e de condução da cadeira de rodas dos praticantes e das equipas no quadro especifico das situações competitivas através da prática sistemática e planificada do exercício, orientado por princípios e regras devidamente fundamentadas no conhecimento cientifico. O treino deve ser dividido em: Treinos de especialização: Manejamento da cadeira de rodas eléctrica Condução e controle de bola Treinos específicos de acções de jogo: Inicio ou reinicio do jogo, pontapés de baliza, cantos, livres directos e indirecto, penalties etc Aplicação prática em situações de jogo
3 Manejamento da Cadeira de Rodas Eléctrica
4 Controlar a Cadeira Exercício Nº1: (grau fácil) - Conduzir a sua cadeira para a frente e para trás entre duas linhas. - Melhorar a capacidade de condução e controlo da cadeira em movimento para a frente e para trás. Exercício Nº2: (grau fácil) -Gincana para a frente e recuar entre duas linhas. - Melhorar a capacidade de condução e controlo da cadeira em movimento para a frente e para trás.
5 Exercício Nº3: (grau intermédio) 1) - Gincana para a frente e de seguida para trás - Melhorar a capacidade de condução e controlo da cadeira em movimento para a frente e para trás. Exercício Nº4: (grau intermédio) Dois jogadores com os pára-choques frente a frente 1) - Iniciam o movimento em linha recta (um de frente outro de costas) e vão até ao outro lado do campo sem poderem tocar com os pára-choques um no outro. Ao chegarem ao outro lado regressam com as posições invertidas. 2) - O mesmo movimento, mas agora o jogador que vai de costas vai parando de vez em quando e quem vem de frente tem que parar de forma a evitar o choque. - Melhorar a capacidade de condução e controlo da cadeira em movimento para a frente e para trás. - Melhorar a capacidade de inibição do movimento da cadeira de forma a evitar choques com companheiros ou adversários.
6 Exercício Nº5: (grau intermédio) - Todos os jogadores no circulo central. Os jogadores andam livremente pelo círculo central sem poderem tocar nos colegas. O exercício primeiro é realizado de frente e de seguida de costas. - Melhorar a capacidade de condução e controlo da cadeira em movimento para a frente e para trás. Exercício Nº6: (grau intermédio) - O jogador vai de costas até ao local onde estão dois pinos. Ao ver os pinos diante da cadeira avança rapidamente para a frente. O treinador (à sua frente) coloca um terceiro pino no chão. O jogador tem que parar e evitar tocar neste terceiro pino - Melhorar a capacidade de condução e controlo da cadeira em movimento para a frente e para trás.
7 Condução e Controle de bola
8 Condução e controle da bola Exercício Nº1: (grau fácil) - O jogador conduz livremente a bola pelo campo, evitando o contacto com os outros jogadores. -Melhorar o controlo e condução de bola com o pára-choques. Exercício Nº2: (grau fácil) -O jogador leva a bola controlada com o pára-choques, contorna um pino situado no outro lado do campo e trá-la de novo para a posição inicial. Antes de chegar ao colega larga-a, iniciando este depois o movimento. -Melhorar o controlo e condução de bola com o pára-choques.
9 Exercício Nº3: (grau intermédio) - O jogador controla a bola, conduzindo-a com o pára-choques até um colega situado do outro lado do campo. Ao chegar perto do colega larga a bola, sendo depois este a conduzi-la para o outro lado e assim sucessivamente. -Melhorar o controlo e condução de bola com o pára-choques. Exercício Nº4: (grau difícil) - O jogador leva a bola controlada com o pára-choques, contornando em gincana os pinos dispostos no chão e separados cerca de 2,5m entre si. Ao chegar ao ultimo pino, contorna-o e volta para a posição inicial. Ao chegar perto do colega larga a bola para este iniciar o movimento. -Melhorar o controlo e condução de bola com o pára-choques.
10 Passe e Remate
11 Remate Exercício Nº1: (grau fácil) -Remate lateral simples, com a bola parada tentando acertar entre dois cones. Após todos acertarem aumenta-se a distância para a cadeira e diminui-se a distância entre os cones. -A bola é colocada junto ao pára-choques e o movimento (no exemplo) é feito primeiro rodando a cadeira para o lado esquerdo (cerca de 90graus) e de seguida com toda a velocidade para o lado direito -Melhorar a capacidade e precisão de remate -Iniciar a consciencialização para o remate em rotação 2 1 Exercício Nº2: (grau fácil) - Remate invertido, com a bola parada tentando acertar entre dois cones. Após todos acertarem aumenta-se a distância para a cadeira e diminui-se a distância entre os cones. -Neste exercício o Treinador coloca a bola e tem que ser o jogador, sozinho, a colocar-se em posição para fazer a rotação. -Melhorar a capacidade e precisão de remate -Iniciar a consciencialização para o remate em rotação
12 Exercício Nº3: (grau intermédio) - Remate lateral com a bola parada e com a cadeira em movimento à retaguarda. -O jogador inicia o movimento da cadeira à retaguarda e ao chegar próximo da bola realiza uma rotação lateral, rematando a bola com a parte lateral do pára-choques. -Melhorar a capacidade e precisão de remate -Treinar ao movimento à retaguarda -Treinar a consciencialização do momento em que tem que iniciar a rotação lateral para conseguir rematar a bola. Exercício Nº4: (grau difícil) -Remate invertido com a bola e a cadeira em movimento à retaguarda. -O jogador está numa posição lateral em relação ao treinador. O treinador lança a bola na direcção das costas do jogador e este tem que iniciar o movimento à retaguarda. Ao chegar perto da bola realiza uma rotação invertida e remata a bola com a parte lateral do pára-choques. -Melhorar a capacidade e precisão de remate -Treinar ao movimento à retaguarda -Treinar a consciencialização do momento em que tem que iniciar a rotação invertida para conseguir rematar a bola.
13 Exercício Nº5: (grau intermédio) Os Jogadores colocam-se em fila indiana a partir da linha de meio campo. O Treinador coloca-se numa posição lateral em relação aos jogadores e a cerca de 5/7 m de distância da linha do meio campo. O treinador lança a bola (umas vezes mais devagar e outras mais depressa) e os jogadores, saindo em velocidade, a partir da linha de meio campo tentam acertar na bola com a parte da frente do pára-choques. - Melhorar a capacidade de coordenação entre a velocidade da bola e a velocidade da cadeira. - Melhorar a capacidade de passe e de remate com a parte frontal do pára-choques.
14 Exercício Nº6: (grau difícil) - Movimento à retaguarda e remate da bola que se encontra parada. -O jogador inicia o movimento à retaguarda e contorna os pinos colocados no chão. Ao chegar próximo da bola realiza uma rotação invertida ou lateral, conforme for o lado do pára-choques com que quer rematar e tendo sempre em conta o seu posicionamento em relação à bola. -Melhorar a capacidade e precisão de remate -Treinar ao movimento à retaguarda -Treinar a consciencialização do momento em que tem que iniciar a rotação invertida ou lateral para conseguir rematar a bola.
15 Situações de Jogo
16 Bola ao meio-campo Exercícios: 1) - O jogador 1 dá um pequeno toque para o jogador 2 que avança com a bola controlada para o meio-campo adversário. 2) - O jogador remata a bola em rotação para um dos lados do campo para que os seus colegas possam avançar e disputar a bola com os adversários. -Treinar o posicionamento defesa/ataque durante a saída de bola. Defesas a 5m da bola 1 2 Defesas a 5m da bola
17 2 contra 2 dentro da área (GR+Defesa contra 2 Avançados) Exercício: -Todos os jogadores em velocidade em direcção à área Objectivo: -Treinar a consciencialização de que só um dos defesas e dois dos avançados podem entrar na área -Ter a percepção dos companheiros e adversários no terreno de jogo melhorando também a sua capacidade de posicionamento defensivo/ofensivo Guarda Redes Defesas Atacantes
18 Cantos Exercício: -Marcação de cantos à direita e à esquerda -Treinar o posicionamento defesa/ataque na marcação de pontapés de canto -Os jogadores têm que saber as posições que têm que ocupar na marcação do canto, fazendo a troca de posições entre eles tendo em conta se o canto é à direita ou à esquerda. Defesas a 5m da bola Guarda Redes Defesas Atacantes
19 Livres indirectos Exercícios: -Marcação de livres indirectos -Jogador 1 toca a bola para o jogador 2 que, em rotação, tenta o remate à baliza. Caso o jogador 2 não remate a bola, será o jogador 3 a tocá-la em direcção à baliza, entrando de seguida o jogador 1 dentro da área para também ele tentar disputar a bola. -Treinar o posicionamento defesa/ataque nos livres indirectos. -Treinar a reacção de antecipação por parte dos jogadores 1 e 3 em caso de erro do jogador 2. -Jogador 2 treina a rotação invertida Defesas a 5m da bola Guarda Redes Defesas Atacantes
20 Pontapé de baliza Exercícios: 3) - O Guarda-redes dá um pequeno toque para o jogador 1 que avança com a bola controlada para o meio-campo adversário. 4) - O Guarda-redes remata a bola em rotação para um dos lados do campo para que os seus colegas possam avançar e disputar a bola com os adversários. -Treinar o posicionamento defesa/ataque durante o pontapé de baliza. Defesas a 5m da bola 1 2 Defesas a 5m da bola
O TREINO DOS GUARDA- REDES
O TREINO DOS GUARDA- REDES Antes de mais deve ter-se em conta que os guarda-redes (GR) têm uma influência decisiva no jogo. No entanto, a maioria dos treinadores acaba por dedicar uma pequena percentagem
Leia maisCADERNO DE EXERCÍCIOS
Abril/Maio/Junho 2010 I V C U R S O D E T R E I N A D O R E S D E F U T S A L N Í V E L I ASSOCIAÇÃO DE FUTEBOL DE CASTELO BRANCO CADERNO DE EXERCÍCIOS TÉCNICO-TÁCTICA ESTRUTURAÇÃO DOS CONTEÚDOS A ABORDAR
Leia maisFase Preparatória. Tempo P T 5. Objectivos comportamentais / Componentes críticas. Chamada e instrução sobre os exercícios a realizar na aula.
Professor: César Silva / Rui Morcela Ano Lectivo: 2009/10 Ano: 8º Turma: A Nº Alunos: 20 Aula Nº: 55 e 56 Aula U.D. Nº: 6 e 7 Instalações: Pavilhão Data: 2-03-2010 Hora: 10h20 Duração: 90 minutos Unidade
Leia maisFase Preparatória. Tempo P T 5. Objectivos comportamentais / Componentes críticas. Chamada e instrução sobre os exercícios a realizar na aula.
Professor: César Silva Ano Lectivo: 2009/10 Ano: 8º Turma: A Nº Alunos: 20 Aula Nº: 52 e 53 Aula U.D. Nº: 3 e 4 Instalações: Pavilhão Data: 23-02-2010 Hora: 10h20 Duração: 90 minutos Unidade Didáctica:
Leia maisModelo de Jogo de MARCO SILVA e sua Operacionalização. Treinador do Sporting CP (14/15)
Modelo de Jogo de MARCO SILVA e sua Operacionalização Treinador do Sporting CP (14/15)! Modelo de Jogo baseado no! Relatório de Estágio de:! Pereira, G. (2013) - FMH! Estoril 2011/2012 Contextos de Exercitação!
Leia maisA Constante mutação do papel de guarda-redes tanto no aspetos técnico, como no tático, fez com que se tornasse necessária a especialização da
Esforço e Dedicação A Constante mutação do papel de guarda-redes tanto no aspetos técnico, como no tático, fez com que se tornasse necessária a especialização da posição. A verdade é que ser defensor
Leia maisTorneio das Habilidades
Torneio das Habilidades de maio de 2016 10:45 h Regulamento Torneio das Habilidades O torneio das habilidades decorrerá no Complexo Desportivo de Amarante, no dia a partir das 10:15h. Este torneio é destinado
Leia maisTABLE FOOTBALL ACADEMIES
Conteúdo Programático : O conteúdo programático desenvolvido na Academia Green Zone- Table Football Academies objectiva a introdução ao Futebol de Mesa em ambiente Subbuteo. Formação de monitores e de
Leia maisFutebol de Mesa é um jogo emocionante para 2 jogadores combinando intrincada habilidade, tácticas, e pensamento rápido.
www.barcodetablefootball.com Como jogar Futebol de Mesa é um jogo emocionante para 2 jogadores combinando intrincada habilidade, tácticas, e pensamento rápido. É o melhor e mais realista de todos os jogos
Leia maisTAGUSCUP TORNEIO DE FUTSAL REGRAS DO JOGO. Considerações sobre as Leis de Jogo de Futsal aplicadas na TAGUSCUP
TAGUSCUP TORNEIO DE FUTSAL REGRAS DO JOGO Considerações sobre as Leis de Jogo de Futsal aplicadas na TAGUSCUP 1. Diferenças entre as Leis de Jogo do Futsal e as regras aplicadas na TAGUSCUP Não há faltas
Leia maisMadrid, Junio Todos los derechos reservados PROGRESSÕES PARA O DESENVOLVIMENTO DO SISTEMA 3.1 EM EQUIPAS DE FORMAÇÃO.
futsalcoach.com la web para el técnico de fútbol sala C Copyright 2005, F U T S A L C O A C H, Spain Todos los derechos reservados Autor: Rui Miguel Gama Ferreira Entrenador de fútbol sala Madrid, Junio
Leia maisCurso de Treinadores Grau 2 Federação de Andebol de Portugal CONTRA-ATAQUE CONTRA-ATAQUE. Departamento Técnico FAP
CONTRA-ATAQUE CICLO DE JOGO Jogo livre Jogo dirigido Jogo construído Sistema Ofensivo Organização/Ocupação Baliza 4,5, 6 jogadores Contra-Ataque Apoiado atacar conservar Bola 1, 2, 3 jogadores Contra-Ataque
Leia maisChuta como os profissionais. Com o Campo de Futebol da PLAYMOBIL podes fazer passes curtos, passes longos e, até, rematar para o alto.
Chuta como os profissionais. Com o Campo de Futebol da PLAYMOBIL podes fazer passes curtos, passes longos e, até, rematar para o alto. O novo guarda-redes da PLAYMOBIL também pode sair da baliza, deslocar-se
Leia mais2012 / Programa Nestum Rugby nas Escolas. Introdução ao Tag-Rugby e ao Bitoque
2012 / 2013 Programa Nestum Rugby nas Escolas Introdução ao Tag-Rugby e ao Bitoque Introdução O que é o TAG RUGBY? O Tag Rugby é usado como uma alternativa de ensino do rugby de XV nas escolas, ou como
Leia maisSanta Cruz do Bispo, 13 de Junho 2009 I CONGRESSO DE FUTSAL DE FORMAÇÃO. Guarda-redes. Posturas de Prontidão Desportiva.
Santa Cruz do Bispo, 13 de Junho 2009 I CONGRESSO DE FUTSAL DE FORMAÇÃO Guarda-redes Posturas de Prontidão Desportiva Posturas de Prontidão Desportiva no Guarda-redes de Futsal Posturas de prontidão desportiva
Leia maisJORGE CASTELO EXERCÍCIOS PARA TREINAR A MANUTENÇÃO DA POSSE DA BOLA. Fórum dos Treinadores Portugueses de Futebol 2013
JORGE CASTELO! EXERCÍCIOS PARA TREINAR A MANUTENÇÃO DA POSSE DA BOLA Fórum dos Treinadores Portugueses de Futebol 2013 Jorge Castelo Data de Nascimento: 26-01-1957; Nacionalidade: Portuguesa; Profissões:
Leia maisACTIVIDADES FÍSICAS DESPORTIVAS DESPORTOS COLECTIVOS
a 2. PARTE ACTIVIDADES FÍSICAS DESPORTIVAS DESPORTOS COLECTIVOS FICHA DE APRESENTAÇÃO Objectivo Introduzir a bola no cesto do adversário e evitar que a outra equipa marque pontos. Material (objecto do
Leia maisResumo das posições dos jogadores
Valter Donaciano Correia Tudo sobre Futebol, os métodos, os conceitos, os princípios, os processos e a teoria tática Resumo das posições dos jogadores teoriadofutebol.webs.com; nembriss@hotmail.com Porque
Leia maisA SUPERIORIDADE NUMÉRICA OFENSIVA
A SUPERIORIDADE NUMÉRICA OFENSIVA DA FORMAÇÃO AO RENDIMENTO Análise crítica dos processos de jogo ofensivos observados nos escalões de formação Características do jogador jovem português Análise crítica
Leia maisTER AS IDEIAS CLARAS!!!
TER AS IDEIAS CLARAS!!! O jogo de Andebol poderá resumir-se a uma atividade acíclica cujos principais movimentos são abertos e realizados com intervalos de pausas de recuperação incompleta (3 a7 ), a uma
Leia maisAGRUPAMENTO DE ESCOLAS PEDRO DE SANTARÉM ESCOLA E.B. 2,3 PEDRO DE SANTARÉM. Planificação de Educação Física
AGRUPAMENTO DE ESCOLAS PEDRO DE SANTARÉM ESCOLA E.B. 2,3 PEDRO DE SANTARÉM 2.º CICLO (2010-2011) Planificação de Educação Física Unidade Didáctica 5.º Ano Competências a Conteúdos Conceitos Adquirir Objectivos/Competências
Leia mais(Nota: Deve aguardar o início do ano letivo para adquirir este manual se o professor o indicar)
(Nota: Deve aguardar o início do ano letivo para adquirir este manual se o professor o indicar) APTIDÃO FÍSICA DESENVOLVIMENTO DAS CAPACIDADES MOTORAS (Módulo 16) Resistência Força Velocidade Flexibilidade
Leia maisProf. Ms. Sandro de Souza. Disciplinas: Futebol e Futsal e Aprofundamento em Futebol
Prof. Ms. Sandro de Souza Disciplinas: Futebol e Futsal e Aprofundamento em Futebol Desenhe um campo de Futebol com as suas dimensões e marcações. A Meta Qual o número mínimo de jogadores, em um time,
Leia mais2012 / Arbitrar o Tag-Rugby. Programa Nestum Rugby nas Escolas
2012 / 2013 Arbitrar o Tag-Rugby Programa Nestum Rugby nas Escolas AS LEIS DE JOGO DO TAG RUGBY Tamanho da Bola Escalão Infantis (A e B) a bola a utilizar deverá ser a nº3 Escalão Iniciados e Juvenis a
Leia maisUm projecto de formação em futebol. Prof. Frederico Ricardo Rodrigues
Um projecto de formação em futebol Prof. Frederico Ricardo Rodrigues Apresentação oa Escola de Futebol A.C.R. Fornelos destina-se a crianças de ambos os sexos dos 4 aos 15 anos; o Filiada na Associação
Leia maisGestos Técnicos do Voleibol
Escola secundária de Figueiró dos Vinhos Trabalho realizado por: Diogo Santos Nº3 11ºD e Pedro Pires Nº10 11ºD Disciplina de Pratica de Actividade Física e Desportiva Data de entrega: 03/12/2014 Diogo
Leia maisCONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
Agrupamento de Escolas Elias Garcia Departamento de Expressões Secção de Educação Física CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS 8º ANO ATIVIDADES FÍSICAS CRITÉRIO 4 VOLEIBOL - Conclusão Elementar 8º Ano - (CONCLUSÃO
Leia maisP L AN I F I C AÇ Ã O AN U AL
P L AN I F I C AÇ Ã O AN U AL DEPARTAMENTO: EXPRESSÕES ÁREA DISCIPLINAR: 620 - EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: Educação Física CURSO PROFISSIONAL: Técnico de Gestão ANO: 2.º- ANO LETIVO:2018/19 MANUAL: Fair
Leia maisUnidade didática do Andebol Objetivos gerais do Andebol
126 Recursos do Professor Unidade didática do Andebol Objetivos gerais do Andebol Cooperar com os companheiros no alcance do objetivo do Andebol, desempenhando com oportunidade e correção as ações solicitadas
Leia maisA bola Tem um perímetro de 62 a 64 cm e peso entre as 400 e as 440g (bola nº 4 bola de Futsal).
HISTÓRIA A TRIPELA foi inventada em Portugal no ano 2008. O responsável pela sua criação, o Professor de Educação Física Rui Matos, inspirouse fundamentalmente no Futebol/Futsal e no Andebol para criar
Leia maisFESTAND. MACIEIRA ANDEBOL CLUB 19 de Março de 2017 O MACIEIRA ANDEBOL CLUB. leva a efeito mais uma edição do Festand iniciação à modalidade
O leva a efeito mais uma edição do Festand iniciação à modalidade SEJAM BEM VINDOS FESTAND 19 de Março de 2017 Francisco César Coordenador Técnico 1. DETERMINAÇÃO DAS CARACTERÍSTICAS GERAIS DO TORNEIO
Leia maisr ta n e lim a e id m irâ P
Pirâmide alimentar O topo da pirâmide é representado pelos alimentos que devem ser usados com moderação pois além de calóricos podem levar à obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes entre outras enfermidades.
Leia maisUNIDADE DIDÁCTICA DE FUTSAL
ESCOLA BÁSICA DO 2º E 3º CICLOS MARQUÊS DE POMBAL EDUCAÇÃO FÍSICA UNIDADE DIDÁCTICA DE FUTSAL DOCUMENTO DE APOIO 6º ANO BREVE HISTÓRIA DA MODALIDADE O Futsal surge no final do século XX, na década de 90,
Leia maisRicardo Alves Análise de Jogo SL Benfica
Informação retirada do site: zerozero.pt 11 Inicial e Suplentes 1ª Fase, Construção de Jogo: Processo Ofensivo Quando a bola é jogada pelo guarda-redes, os defesas centrais procuram abrir (largura) e receber
Leia maisPlanificação Anual Departamento Expressões e Tecnologias
Modelo Dep-01 Agrupamento de Escolas do Castêlo da Maia Planificação Anual Departamento Expressões e Tecnologias Ano: 6º ano Ano letivo: 201.2014 Disciplina: Educação Física Turmas: A, B, C, D, E, F, G,
Leia maisGrupo I Voleibol (25 pontos)
Agrupamento de Escolas Dr. Vieira de Carvalho PROVA DE EQUIVALÊNCIA À FREQUÊNCIA DO 3º CICLO DO ENSINO BÁSICO 2014 1ª FASE PROVA DE EDUCAÇÃO FÍSICA Duração da prova: 45 minutos --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Leia maisDuração da Prova: 60 minutos com 30 minutos de tolerância. EXEMPLO
Prova de Aferição de Expressões Físico-Motoras Prova 28 2.º Ano de Escolaridade 2017 Decreto-Lei n.º 17/2016, de 4 de abril Guião da Prova Duração da Prova: 60 minutos com 30 minutos de tolerância. 8 Páginas
Leia maisAssociação de Futebol de Viseu CONSELHO DE ARBITRAGEM
Associação de Futebol de Viseu CONSELHO DE ARBITRAGEM Classificação: Nome Código V1 Categoria 2018/2019 27.03.2019 Futsal Árbitros C3 A.F. Viseu 3ª ARA Instruções de preenchimento: Para cada questão escolha
Leia maisDISCIPLINA: ESTAFETAS CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
ESTAFETAS 192 DOMÍNIO DAS TÉCNICAS III FASE - APERFEIÇOAMENTO TÉCNICO B FASES / NÍVEIS CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS I- Ensino / Aprendizagem - Aquisição da noção de transmissão, através de jogos. - Aquisição
Leia maisAgrupamento de Escolas Eng. Fernando Pinto de Oliveira FUTEBOL (DE 11)
Agrupamento de Escolas Eng. Fernando Pinto de Oliveira Ano Letivo 2016/2017 FUTEBOL (DE 11) O QUE É O FUTEBOL? É um jogo desportivo coletivo praticado por duas equipas de 11 jogadores. O jogo é dirigido
Leia mais2012 / Programa Nestum Rugby nas Escolas. Nível 2 Tag-Rugby e Bitoque
2012 / 2013 Programa Nestum Rugby nas Escolas Nível 2 Tag-Rugby e Bitoque Introdução O que é o TAG RUGBY? O Tag Rugby é usado como uma alternativa de ensino do rugby de XV nas escolas, ou como um jogo
Leia maisCURSO DE TREINADORES GRAU 1 CARATERIZAÇÃO DO JOGO
Curso de Treinadores Grau 1 16 Dezembro 2017 CURSO DE TREINADORES GRAU 1 CARATERIZAÇÃO DO JOGO Caraterização Geral do Jogo de Andebol Curso de Treinadores Grau 1 - Setúbal 2017.18 INICIAÇÃO AO ANDEBOL
Leia maisEscola EB 2/3 de Grijó - Agrupamento Júlio Dinis Núcleo de Estágio de Educação Física 2011/12. Plano de Aula
Inicial Professora: Sandra Barbosa Unidade Didática: Andebol Função Didática: AD Ano: 9º ano Local: Campo de jogos Espaço: Exterior Data: 9/9/ Aula nº: 5 e 6 Hora: h5/h h/ h45 Duração: 9 min Nº alunos:
Leia maisUNIDADE DIDÁCTICA DE FUTSAL
ESCOLA BÁSICA DO 2º E 3º CICLOS MARQUÊS DE POMBAL EDUCAÇÃO FÍSICA UNIDADE DIDÁCTICA DE FUTSAL DOCUMENTO DE APOIO 7º ANO BREVE HISTÓRIA DA MODALIDADE O Futsal surge no final do século XX, na década de 90,
Leia maisAGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE BENAVENTE
AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE BENAVENTE Informação Prova de Equivalência à Frequência Prática 3º Ciclo do Ensino Básico 2014/2015 Decreto-Lei n.º 139/2012, de 5 julho Aprovado em Conselho Pedagógico de 06
Leia maisFase Preparatória. Alunos sentados na bancada do pavilhão.
Professor: César Silva Ano Lectivo: 2009/10 Ano: 8º Turma: A Nº Alunos: 20 Aula Nº: 27 e 28 Aula U.D. Nº 8 e 9 Instalações: Pavilhão Data: 24-11-2009 Hora: 10h20 Duração: 90 (75 pavilhão 15 equipar/banho)
Leia maisEDUCAÇÃO FÍSICA FUTSAL 1 SITUAÇÕES ESPECIAIS 1.1 PONTAPÉ DE SAÍDA 1.2 GUARDA-REDES 1.3 REPOSIÇÃO DA BOLA EM JOGO
EDUCAÇÃO FÍSICA FUTSAL O Futsal é um jogo desportivo colectivo praticado por duas equipas (cada equipa tem: 5 jogadores em campo e 7 suplentes), cujo objectivo é introduzir a bola na baliza adversária
Leia maisRecuperação Defensiva
Recuperação Defensiva - - - Moncho Lopez e Rui Alves Clinic da Festa do Basquetebol Juvenil Abril 2009 Introdução: Num desporto como o basquetebol, a utilização das habilidades específicas não se faz de
Leia maisAgrupamento de Escolas da Sé - Guarda Escola Básica Carolina Beatriz Ângelo Grupo Disciplinar de Educação Física
Agrupamento de Escolas da Sé - Guarda Escola Básica Carolina Beatriz Ângelo Grupo Disciplinar de Educação Física 7º ANO - 1º PERÍODO UNIDADE DIDÁTICA TESTES DE C.F. ATLETISMO GINÁSTICA SOLO Conteúdos -
Leia maisCONTEÚDOS TÉCNICOS E TÁCTICOS DOS ESCALÕES DE FORMAÇÃO
CONTEÚDOS TÉCNICOS E TÁCTICOS DOS ESCALÕES DE FORMAÇÃO Técnico/táctica individual ofensiva com e sem bola (procedimentos gerais) a) Os aspectos da técnica e táctica ofensiva prevalecem sobre os defensivos
Leia maisRegulamento das atividades Dos 8 aos 80
Agrupamento de Escolas Eugénio dos Santos Escola E. B. 2,3 Eugénio dos Santos Regulamento das atividades Dos 8 aos 80 Núcleo de Estágio de Educação Física 2012/13 Subdepartamento de Educação Física Departamento
Leia maisCURSO DE TREINADORES GRAU 1 CARATERIZAÇÃO DO JOGO
Curso de Treinadores Grau 1 16 Dezembro 2017 CURSO DE TREINADORES GRAU 1 CARATERIZAÇÃO DO JOGO SIMBOLOGIA E TERMINOLOGIA Curso de Treinadores Grau 1 - Setúbal 2017.18 SIMBOLOGIA E TERMINOLOGIA Ofensiva...
Leia maisna Escola um jogo para todos Arbitragem 2017/2018
na Escola um jogo para todos Arbitragem 2017/2018 A equipa de arbitragem árbitro secretariado juízes de linha cronometrista marcadores (pontuação) O campo Divisões/Categorias Divisão Individual José Macedo
Leia maisna Escola um jogo para todos
na Escola um jogo para todos Arbitragem Este documento encontra-se: 2018/2019 www.motricidade.com/boccia https://motricidade.com/yourls/d A equipa de arbitragem árbitro secretariado juízes de linha cronometrista
Leia maisPlanificação Anual Departamento Expressões e Tecnologias
Modelo Dep-01 Agrupamento de Escolas do Castêlo da Maia Planificação Anual Departamento Expressões e Tecnologias Ano: 5º ano Ano letivo: 201.201 Disciplina: Educação Física Turmas: A, B, C, D, E, F, G,
Leia mais9º B [ANDEBOL] Jorge Fernando Ferreira Oliveira. Escola Básica Júlio Dinis. Data de entrega. 13/!2/2011 Às 0:00 h.
9º B Escola Básica Júlio Dinis Jorge Fernando Ferreira Oliveira [ANDEBOL] Data de entrega. 13/!2/2011 Às 0:00 h. Índice: - Porquê que fiz o trabalho? Pag.3 - Qual a importância do andebol? Pag 3 - História
Leia maisProcesso Ofensivo Neste jogo, na 1ª fase de construção de jogo, procuram jogar de forma curta com os dois defesas centrais a receberem a bola do guard
Processo Ofensivo Neste jogo, na 1ª fase de construção de jogo, procuram jogar de forma curta com os dois defesas centrais a receberem a bola do guarda-redes enquanto que os laterais lateralizam procuram
Leia maisFase Preparatória Objectivos Operacionais Estratégias / Organização Objectivos comportamentais / Componentes críticas
Professor: Rui Morcela Ano Lectivo: 2009/10 Ano: 8º Turma: A Nº Alunos: 20 Aula Nº: 11 e 12 Aula U.D. Nº: 7 e 8 de 10 Instalações: Pavilhão Data: 13-10-2009 Hora: 10h15min Duração: 75 minutos Unidade Didáctica:
Leia maisEscola B.I. c/ J.I. Dr. Manuel Magro Machado JOGOS TRADICIONAIS. 27 de Janeiro de 2010
Escola B.I. c/ J.I. Dr. Manuel Magro Machado Santo António das Areias JOGOS TRADICIONAIS 27 de Janeiro de 2010 Corda de Tracção Tipo de Jogo: Equipa Material: 1 corda e 1 lenço (deverá estar atado a meio
Leia maisBateria de Exercícios
Bateria de Exercícios 2010/2011 Índice 1. RELAÇÃO CORPOR/VOLANTE... 4 1.1 O volante pingo de chuva I :... 4 1.2 O volante pingo de chuva II... 4 2. RELAÇÃO COM O OUTRO/PERCEPÇÃO DAS TRAJECTÓRIAS... 4 2.1
Leia maisProva de Aferição de Expressões Físico-Motoras Prova 28 2.º Ano de Escolaridade Ficha de Registo da Observação. Versão 2.
Prova de Aferição de Expressões Físico-Motoras Prova 28 2.º Ano de Escolaridade 18 Decreto-Lei n.º 17/16, de 4 de abril Ficha de Registo da Observação 8 Páginas Versão 2 Prova 28 Ficha de Registo da Observação
Leia maisCONSELHO DE ARBITRAGEM
CONSELHO DE ARBITRAGEM Avaliação Época 2015/2016 Amora, 5 de Setembro de 2015 Árbitros C3 Grupo A b) TESTE ESCRITO 1.Indique, segundo a Lei 7, quais são os motivos que devem levar o árbitro a prolongar
Leia maisCONSELHO DE ARBITRAGEM
CONSELHO DE ARBITRAGEM Avaliação Época 2015/2016 Amora, 5 de Setembro de 2015 Árbitros C3 Grupo A a) TESTE ESCRITO 1.Como deve proceder o árbitro quando a bola bate na mão de um jogador? Porquê? A Deve
Leia maisPLANIFICAÇÃO A MÉDIO/LONGO PRAZO
207/208.º Período DISCIPLINA: Educação Física ANO: 8.º CURSO: Básico Total de aulas Previstas: 25 Mês set out nov dez Unidades Temáticas Conteúdos Condição Física Geral Ginástica no solo Competências /
Leia maisLEI I A SUPERFÍCIE DE JOGO
LEI I A SUPERFÍCIE DE JOGO ARTº 1º Os jogos de Futsal serão realizados preferencialmente nos recintos de Andebol (aproveitando as suas marcações) ou em um quarto de campo de futebol de 11 (quando possível
Leia maisTáctica Básica de Pares Mistos
Táctica Básica de Pares Mistos Táctica Definição de comportamento táctico desportivo O acto/comportamento táctico desportivo é definido pelo processo intelectual de solução dos problemas competitivos,
Leia maisIntervenção nos Jogos Desportivos Coletivos de Invasão. Pontos comuns entre o Basquetebol, Andebol e Futebol
Faculdade de Motricidade Humana Escola Secundária Fernando Namora Intervenção nos Jogos Desportivos Coletivos de Invasão Pontos comuns entre o Basquetebol, Andebol e Futebol Orientadores: Professores Estagiários:
Leia maisEscola Secundária De São Pedro Da Cova. Voleibol Ano lectivo 2010/2011 1
Escola Secundária De São Pedro Da Cova Voleibol 25-01-2011 Ano lectivo 2010/2011 1 índice Serviço Recepção Passe de costas Remates Manchete Situação de jogo Vídeo Objectivo do jogo Terreno de jogo Toques
Leia maisO que é Defesa Pessoal?
DEFESA PESSOAL O que é Defesa Pessoal? Habilitação de tácticas e técnicas sistematizadas e acessíveis a qualquer pessoa pelo treino, dotando-a de mecanismos necessários e suficientes a parar qualquer acção
Leia maisMetas / Objetivos Conteúdos / Conceitos Número de Aulas
Planificação (Conteúdos) DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA 12º ANO Metas / Objetivos Conteúdos / Conceitos Número de Aulas Participar ativamente em todas as situações e procurar
Leia maisDisposição Tática. Processo Ofensivo
Disposição Tática A equipa do Manchester United apresentou-se taticamente para este jogo num 1-4-2-3-1. Os jogadores estavam nas seguintes posições: GR: De Gea, DD: Young, DE: Darmian (Borthwick- Jackson),
Leia maisREGRAS DE ANDEBOL 7º ANO
AGRUPAMENTO VERTICAL DE ESCOLAS DE LEÇA DA PALMEIRA/STA. CRUZ DO BISPO Ano Letivo de 20012/2013 O que é o andebol? REGRAS DE ANDEBOL 7º ANO O Andebol é um desporto coletivo inventado por um alemão, Karl
Leia maisEscola Básica da Madalena Grelha de Conteúdos Educação Física - CEF 2º ano Ano letivo
Escola Básica da Madalena Grelha de Conteúdos Educação Física - 2º ano Ano letivo 2012 2013 1º PERIODO Testes de Condição Física Avaliação da velocidade, flexibilidade, força muscular, agilidade e medidas
Leia maisPressão de variabilidade
Pressão de variabilidade Atividade 1 Nome: Circuito com o pé Material: Cones; arcos; bolas; bastão e banco sueco Descrição: Será montado um circuito, dividido em três setores da seguinte forma: No primeiro
Leia maisCURSO DE TREINADORES DE FUTSAL NÍVEL I TÉCNICO TÁCTICA CADERNO DE EXERCÍCIOS ESTRUTURA DOS CONTEÚDOS A ABORDAR NAS DIFERENTES SESSÕES:
CURSO DE TREINADORES DE FUTSAL NÍVEL I TÉCNICO TÁCTICA CADERNO DE EXERCÍCIOS ESTRUTURA DOS CONTEÚDOS A ABORDAR NAS DIFERENTES SESSÕES: 1. Activação geral 2. Técnica Individual 3. Acções Colectivas Elementares
Leia maisAndebol. Origem. Caraterização
Origem As origens do andebol, bem como a época em que começou a ser praticado, não são conhecidas com rigor. Pode considerar-se que o andebol, na variante de onze, é de origem alemã. Este jogo foi divulgado
Leia maisCAPÍTULO Superar o adversário. Capacidades táticas. Pablo Juan Greco Gustavo de Conti T. Costa Juan Carlos P. Moraes
5 CAPÍTULO Capacidades táticas Pablo Juan Greco Gustavo de Conti T. Costa Juan Carlos P. Moraes 5.1.6 Superar o adversário cap5.1.6.indd 1 27/05/13 18:10 cap5.1.6.indd 2 27/05/13 18:10 APRENDIZAGEM TÁTICA
Leia maisRicardo Alves Análise de Jogo Manchester City. Informação retirada do site: zerozero.pt
Informação retirada do site: zerozero.pt 11 Inicial e Suplentes 1ª Fase, Construção de Jogo: Processo Ofensivo Quando a bola é jogada pelo guarda-redes, a tendência neste jogo foi procurar jogar longo.
Leia maisESCOLA: Escola Básica 2,3 D. Miguel de Almeida DISCIPLINA: Educação Física ANO: 5.º ANO LETIVO 2013/2014
ENSINO BÁSICO Agrupamento de Escolas Nº de Abrantes ESCOLA: Escola Básica 2, D. Miguel de Almeida DISCIPLINA: Educação Física ANO: 5.º ANO LETIVO 20/20 METAS DE APRENDIZAGEM: Domínio da Aptidão Física
Leia maisFase Preparatória Objectivos Operacionais Estratégias / Organização Objectivos comportamentais / Componentes críticas Chamada
Professor: Rui Morcela Ano Lectivo: 2009/10 Ano: 9º Turma: A Nº Alunos: 20 Aula Nº: Aula U.D. Nº: 1 e 2 de 3 Instalações: Pavilhão Data: 13-04-2010 Hora: 10h20m Duração: 75 minutos Unidade Didáctica: Futsal
Leia maisCAPÍTULO V: INTERPRETAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
CAPÍTULO V: INTERPRETAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS 1. Análise global do jogo 1.1. Relação entre as posses de bola e as fases de jogo Perante os resultados observados verificamos que um jogo de Hóquei
Leia maisPEP GUARDIOLA. Construção no último terço do campo: criação de oportunidades de golo
PEP GUARDIOLA Construção no último terço do campo: criação de oportunidades de golo SubPrincípio: Equipa muito Subida : Equipa bem subida, para que os Extremos iniciem a jogada perto da baliza adversária
Leia maisTorneio Masculino de Fut3 REGULAMENTO
REGULAMENTO CAPÍTULO I 1. Generalidades 1.1. Todos os jogos serão realizados no Salão da Associação Cultural e Recreativa de Maceirinha; 1.2. Não são permitidas alterações de horários ou adiamento de jogos;
Leia maisSessão de esclarecimentos sobre as alterações
Sessão de esclarecimentos sobre as alterações 2010-2011 Informação a Entregar/Indicar ao Árbitro antes do Início do Jogo Documentação Modelo 144 ou 144-A totalmente preenchido de acordo com o Comunicado
Leia maisSECRETARIA REGIONAL DA EDUCAÇÃO E CULTURA GABINETE COORDENADOR DO DESPORTO ESCOLAR 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO
SECRETARIA REGIONAL DA EDUCAÇÃO E CULTURA GABINETE COORDENADOR DO DESPORTO ESCOLAR 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO ANO LECTIVO 2011/2012 PARTICIPAÇÃO Todos os jogos das modalidades colectivas serão disputados
Leia maisDafaction e 6 de Maio
Regulamento Específico dos Jogos Tradicionais 1- GENERALIDADES A execução das atividades, elaboração do repetivo calendário competitivo, organização e administração dos jogos, é da responsabilidade da
Leia mais9 ANO APOSTILA DE EDUCAÇÃO FÍSICA
9 ANO APOSTILA DE EDUCAÇÃO FÍSICA FABRÍCIO RAMALHO DA COSTA GERSON APARECIDO DE SOUZA JUNIOR ISMAEL FRANCO DE SOUZA MARCOS PAULO DA SILVA COSTA RUBENS VAZ COLÉGIO DA POLÍCIA MILITAR DE GOIÁS POLIVALENTE
Leia maisEducação Física! Agrupamento de Escolas Martim de Freitas! Francisco Pinto
ì Educação Física! Agrupamento de Escolas Martim de Freitas! Francisco Pinto Caraterização! Futsal! Caraterização O Futsal é uma modalidade praticada por duas equipas, compostas cada uma por cinco elementos
Leia maisO voleibol é um jogo desportivo colectivo praticado por duas equipas, cujo objectivo é
Caracterização do O voleibol é um jogo desportivo colectivo praticado por duas equipas, cujo objectivo é enviar a bola por cima da rede, fazendo-a cair no campo adversário e evitando que ela caia no nosso
Leia mais(para pontapés. livres, interromper o jogo. Após. brevidade.
Atente-se a um número de entendimentos saídos do recente 3º curso da UEFA para Árbitros Europeus Internacionais de Futsal, beneficiando desta forma o Futsal na Europa, através da adopção de uma abordagem
Leia maisExercícios para Aperfeiçoamento da Defesa Individual Homem-a-Homem
Defesa Exercícios em 2x2 Defesa Exercícios em 2x2Correr para ajudar 1º passo O exercício começa com o X1 no lado esquerdo do campo, a defender o atacante com bola tentando levá-lo para a linha de fundo.
Leia maisFUTSAL. Trabalho realizado por: Helena Rocha 12ºA Nº17 Ana Lúcia 12ºA Nº3
FUTSAL Trabalho realizado por: Helena Rocha 12ºA Nº17 Ana Lúcia 12ºA Nº3 ÍNDICE Índice... i FUTSAL... 1 Fundamentos técnicos:... 1 Posições dos Jogadores no Futsal:... 1 Regras:... 2 Campo... 2 Área de
Leia maisProva de Aferição de Expressões Físico-Motoras Prova 28 2.º Ano de Escolaridade Critérios de Classificação
Prova de Aferição de Expressões Físico-Motoras Prova 28 2.º Ano de Escolaridade 18 Decreto-Lei n.º 17/16, de 4 de abril Critérios de Classificação 6 Páginas Versão 2 a aplicar nos dias 7 e 8 de maio 18
Leia maisREGRAS DE JOGO ACR7 - ANDEBOL 7 (SEVEN) EM CADEIRA DE RODAS REGRAS GERAIS
REGRAS DE JOGO ACR7 - ANDEBOL 7 (SEVEN) EM CADEIRA DE RODAS REGRAS GERAIS JOGADORES Cada uma das equipas é composta por sete jogadores de campo mais sete suplentes, totalizando catorze jogadores por equipa.
Leia maisÍNDICE Capítulo I - Momento de transição ofensiva 102 Capítulo II - Momento de transição ofensiva
ÍNDICE Índice Índice de esquemas e símbolos Introdução Acerca da escolha do tema A estrutura da publicação Capítulo I - Momento de transição ofensiva Parte I Momento de Transição Ofensiva Esquema Resumo
Leia maisTeste n.º 20. Prova Suplementar. Candidatos aos Quadros acionais (Grupo A e C e Observadores)
Teste n.º 20 Prova Suplementar Candidatos aos Quadros acionais (Grupo A e C e Observadores) Vila Real, 10 de Maio de 2008 Época 2007/08 Duração de 60 minutos ão Responder apenas Sim ou ão Cotação (Certa
Leia maisESCOLA SECUNDÁRIA DE ANADIA
ESCOLA SECUNDÁRIA DE ANADIA Bateria de Exercícios Andebol NÚCLEO DE ESTÁGIO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 2000.200 ANDEBOL BATERIA DE EXERCÍCIOS Este documento pretende acima de tudo fornecer ao professor uma quantidade
Leia mais