FEIRA DE SAÚDE TESTE DE ACUIDADE VISUAL ESCALA OPTOMÉTRICA DE SNELLEN LIONS CLUBE: LOCAL: DATA: HORÁRIO: Resultado. Nº Nome Legível Telefone

Transcrição

1 TESTE DE ACUIDADE VISUAL ESCALA OPTOMÉTRICA DE SNELLEN Idade Sexo (anos) (M/F) Resultado Olho Direito Olho Esquerdo Observações FAF MODELO /

2 TESTE DE GLICOSE Idade (anos) Sexo (M/F) Antecedentes na família? (S/N) Resultado Mg% Horário última refeição FAF MODELO /

3 TESTE DE COLESTEROL Idade (anos) Sexo (M/F) Resultado Mg% Horário última refeição FAF MODELO /

4 ATIVIDADE Idade (anos) Sexo (M/F) Observações FAF MODELO /

5 Medidas Antropométricas Idade Sexo (anos) (M/F) Peso Altura Circunf. Abdomin. Circunf. Toráxica I.M.C. FAF MODELO /

6 PRESSÃO ARTERIAL Idade (anos) Sexo (M/F) Antecedentes na família? (S/N) Resultado mmlhg Máx. Mín. FAF MODELO /

7 BAIRRO: DATA: HORÁRIO: NOME: IDADE: PESO: Kg SEXO: PRESSÃO INTRA-OCULAR: A pressão intraocular é medida em milímetros de mercúrio e os limites da normalidade é individual, variando na média da população normal, entre e mmhg. PRESSÃO ARTERIAL: Pressão arterial normal para adultos segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) < 0 x 80 mmhg GLICOSE - RESULTADOS NORMAIS: Em jejum: até 0mg/dl Duas horas após refeição: até 0 mg/dl Exame de Colesterol Total Desejável: menor que 0 mg/dl - limítrofe: 1 mg/dl a 0 mg/dl - elevado: acima de 0 mg/dl Exame de Triglicerídeos Valor Desejável: até 0 mg/dl Triglicerídeos como o colesterol, são uma espécie de gordura no sangue. SAÚDE AO ALCANCE DE TODOS TEL.: EXAME FEITO EM JEJUM: SIM NÃO HORÁRIO ÚLT. REFEIÇÃO: RESULTADO DOS EXAMES DADOS ANTROPOMÉTRICOS ALT: CIRC. m CIRC. ABDOM. cm TORÁXICA cm IMC: PRESSÃO ARTERIAL: MAX MIN mmlhg COLESTEROL TOTAL: mg% GLICOSE: mg% ENTENDA OS RESULTADOS DOS SEUS EXAMES ÍNDICE DE MASSA CORPÓREA (imc) CLASSIFICAÇÃO SOBREPESO OBESIDADE GRAU 1 OBESIDADE GRAU 2 OBESIDADE GRAU 3 IMC (Kg/m2) ³ e < ³ e < 35 ³ 35 < 40 RISCOS DE CO-MORBIDADES MODERADO CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL RISCOS DE CO-MORBIDADES ASSOCIADAS À OBESIDADE VISCERAL HOMENS MULHERES AUMENTADO ³ 94 cm ³ 80 cm SE O RESULTADO DO SEU EXAME ESTIVER FORA DO VALOR DE REFERÊNCIA, PROCURE URGENTEMENTE SEU MÉDICO OU O POSTO DE SAÚDE MAIS PERTO DE SUA CASA PARA CONFIRMAÇÃO DO DIAGNÓSTICO. A PALAVRA FINAL CABE AO SEU MÉDICO, PROCURE-O! ³ 40 ACUIDADE VISUAL ESCALA OPTOMÉTRICA DE SNELLEN PRESSÃO INTRA-OCULAR Glaucoma ACUIDADE VISUAL Resultado igual ou superior a 0,8 : --> visão é satisfatória Resultado igual ou inferior 0,6: --> procurar um oftalmologista Resultado igual ou inferior a 0,3: --> indício de séria perda da capacidade de visão ( no caso das feiras de saúde, encaminhar para o oftalmologista da campanha) Diferença de visão entre os olhos, de duas linhas ou mais (em relação à escala de Snellen): --> procurar um oftalmologista OD OD mmhg ALTO MUITO ALTO ³ 2 cm ³ 88 cm OE OE EXTREMO MUITO AUMENTADO mmhg Nº MENSAGEM DO MÉDICO DA CAMPANHA FAF MODELO /

8 NOME: TEL.: MENSAGEM DO MÉDICO DA CAMPANHA IDADE: PRESSÃO ARTERIAL: COLESTEROL TOTAL: PESO: Kg SEXO: MAX MIN mmlhg mg% ENTENDA OS RESULTADOS DOS SEUS EXAMES PRESSÃO INTRA-OCULAR: A pressão intraocular é medida em milímetros de mercúrio e os limites da normalidade é individual, variando na média da população normal, entre e mmhg. PRESSÃO ARTERIAL: Pressão arterial normal para adultos segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) < 0 x 80 mmhg GLICOSE - RESULTADOS NORMAIS: Em jejum: até 0mg/dl Duas horas após refeição: até 0 mg/dl Exame de Colesterol Total Desejável: menor que 0 mg/dl - limítrofe: 1 mg/dl a 0 mg/dl - elevado: acima de 0 mg/dl Exame de Triglicerídeos Valor Desejável: até 0 mg/dl Triglicerídeos como o colesterol, são uma espécie de gordura no sangue. EXAME FEITO EM JEJUM: SIM NÃO HORÁRIO ÚLT. REFEIÇÃO: RESULTADO DOS EXAMES TRIGLICERÍDEOS: GLICOSE: mg% ÍNDICE DE MASSA CORPÓREA (imc) CLASSIFICAÇÃO SOBREPESO OBESIDADE GRAU 1 OBESIDADE GRAU 2 OBESIDADE GRAU 3 IMC (Kg/m2) ³ e < ³ e < 35 ³ 35 < 40 RISCOS DE CO-MORBIDADES MODERADO CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL RISCOS DE CO-MORBIDADES ASSOCIADAS À OBESIDADE VISCERAL HOMENS MULHERES mg% DADOS ANTROPOMÉTRICOS CIRC. m CIRC. ALT: ABDOM. cm TORÁXICA cm IMC: AUMENTADO ³ 94 cm ³ 80 cm SE O RESULTADO DO SEU EXAME ESTIVER FORA DO VALOR DE REFERÊNCIA, PROCURE URGENTEMENTE SEU MÉDICO OU O POSTO DE SAÚDE MAIS PERTO DE SUA CASA PARA CONFIRMAÇÃO DO DIAGNÓSTICO. A PALAVRA FINAL CABE AO SEU MÉDICO, PROCURE-O! ³ 40 ACUIDADE VISUAL ESCALA OPTOMÉTRICA DE SNELLEN PRESSÃO INTRA-OCULAR Glaucoma ACUIDADE VISUAL Resultado igual ou superior a 0,8 : --> visão é satisfatória Resultado igual ou inferior 0,6: --> procurar um oftalmologista Resultado igual ou inferior a 0,3: --> indício de séria perda da capacidade de visão ( no caso das feiras de saúde, encaminhar para o oftalmologista da campanha) Diferença de visão entre os olhos, de duas linhas ou mais (em relação à escala de Snellen): --> procurar um oftalmologista OD OD mmhg ALTO MUITO ALTO ³ 2 cm ³ 88 cm OE OE EXTREMO MUITO AUMENTADO mmhg FAF MODELO /

9 PRESSÃO ARTERIAL A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma doença que ataca os vasos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. A pressão alta pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais comum nos adultos e nos idosos. Os fatores que influenciam os níveis de pressão arterial são: o fumo, bebidas alcoólicas, a obesidade, o estresse e o grande consumo de sal. EXAME DE GLICOSE O Diabetes Mellitus trata-se de uma síndrome metabólica que se caracteriza por excesso de açúcar (glicose) no sangue. O diabetes não pode ser ainda curado, porém pode ser controlado com resultados tão bons quanto a própria cura. No adulto, frequentemente os sintomas estão ausentes, sendo diagnosticado apenas pelo exame de sangue. O diagnóstico precoce e a instrução sobre a doença são as bases da prevenção e do tratamento. O diabetes é hereditário. Assim, se você tiver parentes diabéticos é importante controlar o peso para não engordar, praticar esportes e evitar o estresse. "Estima-se que no Brasil há aproximadamente 5 milhões de diabéticos, sendo que 2,3 milhões não se tratam por desconhecerem o diagnóstico e 6 mil não se tratam mesmo cohecendo o diagnóstico." EXAME DE COLESTEROL TOTAL É BOM SABER O colesterol, popularmente chamado de "gordura do sangue", é uma substância muito importante para a nossa vida, porque entra para a formação da membrana das células, na fabricação da bílis, dos hormônios sexuais, da cortisona e da vitamina D. Não é o colesterol que nos faz mal, mas sim o seu EXCESSO. Quando o nível de colesterol dentro do sangue ultrapassa as necessidades orgânicas o excesso tende a acumular-se nas paredes das artérias, formando placas de gordura. Essa gordura, pode, pouco a pouco, "entupir" as artérias, levando a complicações cardiovasculares às vezes fatais. Existem vários tipos de colesterol circulando no sangue. O total da soma de todos eles chama-se "Colesterol Total". Dentre eles destacam-se: "Bom Colesterol" (HDL): retira o colesterol das células e facilita sua eliminação do organismo. Por isso é chamado de "bom" colesterol. "Mau Colesterol" (LDL): faz o inverso: ajuda o colesterol a entrar nas células, favorecendo que o excesso seja acumulado nas artérias sob a forma de placas de gordura. Por isso é chamado também de "mau" colesterol. Para reduzir o Colesterol total e o Mau Colesterol: evite o consumo de carne vermelha, pele de aves, frutos do mar, laticínios integrais, peixes gordurosos, manteiga, gordura de carnes, leite integral, gordura de coco, de babaçu, azeite dendê e margarina. Para aumentar o nível do Bom Colesterol, consuma os óleos de milho, canola, arroz, soja e azeite de oliva e fazer exercícios aeróbicos (andar, correr, pedalar, etc) todos os dias, ou pelo menos três vezes por semana, durante 40 a 50 minutos cada vez, sob supervisão médica. O período de jejum influi no resultado. EXAME DE TRIGLICERÍDEOS Raramente encontramos a hipertrigliceridemia (excesso de triglicerídeos) isolada, sendo frequentemente acompanhada por aumento no colesterol total. Os fatores que aumentam o Bom Colesterol (HDL) também diminuem o nível de triglicérides e vice-versa. Os exames feitos nesta feira servem para triagem de casos suspeitos, e devem ser confirmados com seu médico. A Pressão Alta, o excesso de glicose no sangue, o excesso de colesterol e de triglicerídeos são fatores (entre outros) de risco coronariano. A atividade física fortalece o seu organismo e relaxa, pois faz com que você se distraia. Além disso, ajuda a reduzir os teriglicérides, o colesterol e combater o diabetes e a obesidade. Praticando exercícios regularmente (no mínimo 3 vezes por semana) você diminui bastante os riscos de pressão alta. Algumas pessoas até deixam de ser hipertensas com a prática de exercícios.