5º Tema: Nova situação Novas exigências

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1 5º Tema: Nova situação Novas exigências Quais as novas exigências do casamento? Pavilhão Multiusos da Igreja da Areosa 13 janeiro 2013 Lurdes Veríssimo Lisboa João Pedro Veríssimo Lisboa EU 1. Rotinas diárias 2. Tarefas domésticas 3. Economia familiar 4. Vida profissional 5. Bens materiais 6. Gestão das famílias de origem 7. Gestão dos amigos 8. Gestão dos hobbies 9. Gestão dos compromissos pessoais 10. Vivência da fé 11. Gestão de festas 12. Cuidar do outro 13. NÓS Quais as novas exigências do casamento? Quais as novas exigências do casamento? no mundo de HOJE? Mudanças sociais: Inserção da mulher no mercado de trabalho Desemprego Aumento da idade média do casamento Aumento da idade média do nascimento do 1º filho Decréscimo do n.º de filhos Aumento do n.º de famílias monoparentais Diminuição da rede social de suporte 1

2 Mudanças psicológicas: EU NÓS HOJE!!! Instabilidade das relações Troca dos clássicos papeis de género Diminuição da quantidade (qualidade) de tempo Aumento dos factores de stress (depressão ) 13. Prioridade da vida profissional 14. Situações de desemprego (ou debilidade financeira) 15. Dependência financeira e de habitação dos Pais 16. Menor capacidade de persistência... Visão atual e realista Tendo em conta estas novas exigências Algumas orientações para os noivos/casais O QUE É PRECISO PARA LIDAR COM ESTAS NOVAS EXIGÊNCIAS?! O QUE É IMPORTANTE PARA QUE AS NOVAS EXIGÊNCIAS PROVOQUEM UNIÃO E NÃO SEPARAÇÃO?! É URGENTE ESTIMULAR ALGUMAS COMPETÊNCIAS PSICOLÓGICAS NOS NOIVOS/casais!!! Inteligência emocional e social 2

3 O matrimónio implica ( ) duas pessoas que se decidem a Os casais de hoje têm de ser diferentes, especiais, para persistir fazer da sua vida, antes de mais, um testemunho, um sinal de que o seu amor há-de revelar o amor de Deus. ( ) É uma missão grande. E daí a indissolubilidade, isto é, que não pode ser um amor a prazo, porque um amor a prazo não pode ser sinal de um amor eterno. Pe. Vasco Pinto Magalhães Onde Há crise há esperança, 2008 Competências Psicológicas a estimular 1. Capacidade de antecipar 2. Empatizar 3. Competências de comunicação - assertividade 4. Capacidade de adaptação 5. Capacidade de aceitar/ceder 6. Capacidade de mudar 7. Esforço e persistência 8. Capacidade de se focarem no essencial 9. Capacidade de organização 10. Criatividade 1. Capacidade de antecipar Os imprevistos negativos levam ao desânimo e desistência Difícil porque não sei como é A importância dos testemunhos Levantar hipóteses: o que fariam se de repente ficassem desempregados? Exemplo: Perceber que o casamento passa por diferentes fases Ciclo Vital da Família (adap. Relvas, 1996) ETAPAS DESIGNAÇÃO 1ª Etapa Formação do casal 2ª Etapa Nascimento do 1º Filho 3ª Etapa Família com filhos pequenos 4ª Etapa Família com filhos em idade escolar 5ª Etapa Família com filhos adolescentes 6ª Etapa Família com filhos jovens adultos 7ª Etapa Empty-nest >>>>>>>>>>> Envelhecimento 3

4 Perceber que todos os casais/famílias passam por fases difíceis e adversidades Adequar expectativas aprende-se a ser casal a ser pai/mãe "Ai de nós se pensarmos que um casamento está a correr bem se não tem crises. Aquilo que o fortalece é precisamente a capacidade de as vencer. ( ) Mais difícil ainda 2. Empatizar Para quem não perdeu a visão de conjunto, a crise não é o fim, é uma mudança de capítulo. Pe. Vasco Pinto Magalhães Onde Há crise há esperança, 2008 Ser empático é Colocarmo-nos no ponto de vista do outro ver a situação pelos seus olhos pela sua forma de pensar e sentir 2. Empatizar Considerar a perspectiva do outro é o 1º passo para a comunicação eficaz Somos tipicamente egocêntricos 6/9 Fazer exercícios: Se acontecesse isto ao seu noivo/noiva o que acha que ele/a sentiria? 4

5 Exemplo: Só consigo aceitar se empatizar Correr Ver um jogo de futebol Faço eu o jantar porque ela/ela está muito cansada/o 3. Competências de comunicação: assertividade A capacidade de comunicação é a base de qualquer casamento Ser assertivo é expressar a minha opinião, ouvir a opinião do outro e chegar a um consenso; respeitar os meus direitos, e os do outro Fazer exercícios: Como resolveriam a situação x? COMUNICAR de forma funcional Erros típicos na comunicação Agressividade Passividade ( acumular ) Manipulação ( bocas ) Deixar de acreditar/valorizar Não ser transparente Exemplo: Esquecer a luta pela razão (o casal está no mesmo barco) Dar e receber FEEDBACK - diariamente 5

6 4. Capacidade de adaptação 5. Capacidade de aceitar/ceder 6. Capacidade de mudar Porque as novas exigências implicam mudanças - crescer em casal Mudar é difícil (zona de segurança/conforto) Resistir à mudança é um veneno para o casamento 4. Capacidade de adaptação 5. Capacidade de aceitar/ceder 6. Capacidade de mudar Fazer exercícios: O que já mudei na vida? Porquê? Valeu a pena? Exemplo: Aceitar o Outro Aceitar a história e a Família do Outro Aceitar que não tenho tudo quando caso (casa de sonho) Aceitar que não posso sair tanto quanto saía. 7. Esforço e persistência Porque o casamento é uma caminhada longa e nem sempre fácil (como uma peregrinação) Tudo o que realmente vale a pena na vida exige esforço! Não se pode desistir à mínima dificuldade! 6

7 7. Esforço e persistência Fazer exercícios: Como lido com os problemas? As dificuldades? Desisto logo? Exemplo: Partilhar vida (não coabitar) 8. Capacidade de se focarem no essencial Porque a vida tem muitas distrações 8. Capacidade de se focarem no essencial Fazer exercícios: Porque é importante fazer uma boa hierarquia de prioridades Para não se perderem Pensar em: Complico? Simplifico? Queixo-me muito e faço pouco? Investir no casamento Ser testemunha participante da vida do outro, fazendo crescer 7

8 9. Capacidade de organização Porque há múltiplas tarefas e papeis Porque ajuda a tomar decisões e a planificar Partilhar responsabilidades (equitatividade; papeis de género) Estratégias: Fazer exercícios de planificação Fazer listas Horários Reuniões Gestão financeira também! Gerir diferentes papéis ao longo do tempo 10. Ser criativo Para resolver problemas Para não deixar que a monotonia se instale Para mimar o outro Para dar cor à vida Exemplo: Fazer coisas sozinhos Fazer coisas os dois 8

9 Estar com outras pessoas (não se isolarem) Ser CRIATIVO na resolução dos problemas Rezar em conjunto Avaliar EU 1. Rotinas diárias 2. Tarefas domésticas 3. Economia familiar 4. Vida profissional 5. Bens materiais 6. Famílias de origem 7. Gestão dos amigos 8. Gestão dos hobbies 9. Gestão dos compromissos pessoais 10. Vivência da fé 11. Gestão de festas 12. Cuidar do outro 13. NÓS Questões importantes a fazer aos noivos: No que é que ainda não tinha pensado? O que antecipo ser mais difícil para mim? O que será mais fácil? 9

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