ACTIVIDADE FÍSICA E PRÁTICA DESPORTIVA NOS JOVENS PORTUGUESES

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1 ACTIVIDADE ÍSICA E PRÁTICA DESPORTIVA NOS JOVENS PORTUGUESES Tema 4, Nº 1 Outubro 2001 argarida Gaspar de atos, Susana onseca Carvalhosa e José Alves Diniz Equipa do Aventura Social e Saúde Estudo realizado em co-financiamento pela aculdade de otricidade Humana, o Programa de Educação Para Todos PEPT Saúde e o Gabinete de Prevenção da Toxicodependência da Câmara unicipal de Lisboa. Resumo Os adolescentes portugueses são fisicamente activos? O que distingue os jovens activos dos sedentários? Um estudo realizado pelo projecto Aventura Social e Saúde da aculdade de otricidade Humana - Universidade Técnica de Lisboa, encontrou algumas respostas para estas questões. O estudo abrangeu 6903 jovens do 6º, 8º e 10º anos de todo o país, que responderam a um questionário. Verificámos que os rapazes mais novos praticam mais frequentemente actividade física que os jovens mais velhos e mais do que as raparigas dos vários escalões etários estudados. Os rapazes praticam uma modalidade desportiva com maior frequência do que as raparigas. Os jovens e as jovens que praticam mais frequentemente actividade física estão, em geral, mais satisfeitos/satisfeitas com o seu corpo, acham que têm boa aparência e não praticam dietas para emagrecer. Referem ainda mais frequentemente acharem-se felizes. Por outro lado, consomem álcool mais frequentemente e envolvem-se mais em lutas e outros comportamentos de violência na escola. oi possível estabelecer uma relação entre a prática desportiva e o estatuto sócio-económico da família. Os jovens com famílias de estatuto sócio-económico mais alto praticam mais frequentemente desporto. Os inquiridos que referiram manter uma boa comunicação com a família, designadamente com os pais, são os que, com maior frequência, dizem realizar actividade física e são praticantes desportivos. Os jovens que praticam alguma actividade física bem como os que praticam especificamente uma modalidade desportiva referem a existência de uma relação mais positiva com os seus colegas. Referências Currie, C., Hurrelmann, K., Settertobulte, W., Smith, R., & Todd, J. (Eds.). (2000). Health and health behavior among young people. HEPCA series: World Health Organization. Diniz, J. (1998). Aptidão física e saúde Desafios para a educação física. In Neil Armstrong et al. (Eds.). A educação para a saúde. Lisboa: Omniserviços. Ledent,., Cloes,., Telama, R., Almond, L., Diniz, J., & Pieron,. (1997). Participation des Jeunes Européens aux Activités Physiques et Sportives. Sport, 159/160, atos,., ões, C., Carvalhosa, S., Reis, C., & Canha, L. (2000). A saúde dos adolescentes portugueses. aculdade de otricidade Humana /PEPT-Saúde. PEPT 2000 atos,., Carvalhosa, S., & Diniz, J. (2001). e prática desportiva nos jovens portugueses. 4, 1. H /PEPT /GPT.

2 2 ACTIVIDADE ÍSICA E PRÁTICA DESPORTIVA NOS JOVENS PORTUGUESES Introdução Os dados apresentados nesta publicação provêm de um vasto estudo internacional Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) que investiga o comportamento dos jovens em idade escolar, visando compreender os seus estilos de vida e os seus hábitos de vida ligados à saúde ou ao risco. O estudo enquadra-se nas ciências do comportamento e relações sociais, não sendo, por isso, um estudo epidemiológico clássico. Poderemos designar este enquadramento teórico de perspectiva da socialização na qual é sistematicamente explorada a influência de várias cenários socias (família, escola, amigos) na saúde e nos comportamentos de saúde dos jovens. O Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) É um estudo colaborativo promovido pela Organização undial de Saúde. Realiza-se de 4 em 4 anos através duma rede europeia de profissionais ligados à Saúde e à Educação. Portugal, através da equipa do projecto Aventura Social e Saúde /aculdade de otricidade Humana é membro desde O Questionário O questionário "Comportamento e Saúde em Jovens em Idade Escolar" utilizado neste estudo foi o adoptado no estudo europeu HBSC em 1998 (Currie, Hurrelmann, Settertobulte, Smith e Todd, 2000; atos, ões, Carvalhosa, Reis e Canha, 2000). Inclui dados demográficos e um conjunto de questões relacionadas com expectativas para o futuro, história de consumos (consumo de álcool, tabaco e drogas), prática de exercício físico e tempos livres, hábitos alimentares e de higiene, bem estar e apoio familiar, ambiente na escola (amigos, professores e violência), imagem pessoal, queixas de sintomas psicológicos e somáticos e crenças e atitudes face ao VIH /SIDA. Os Jovens Portugueses Os resultados mobilizados para esta publicação provêm de respostas dadas por 6903 jovens portugueses. Os questionários foram aplicados em 191 escolas sorteadas de uma lista nacional. oram seleccionados alunos dos 6º, 8º e 10º anos de escolaridade com uma idade média de, 13 e 16 anos respectivamente. Gráfico 1 Distribuição dos sujeitos por idade 35% 30% 25% 20% 15% 10% 5% 0% Sexo eminino 53% 15,4% 32,8% 33,2% 18,6% anos 13 anos 15 anos 16 anos ou mais Um pouco mais de metade dos jovens (53%) são do sexo feminino. Gráfico 2 - Distribuição dos sujeitos por sexo 47% De salientar que se trata de uma amostra representativa da população escolar portuguesa dessas idades. Sexo asculino atos,., Carvalhosa, S., & Diniz, J. (2001). e prática desportiva nos jovens portugueses. 4, 1. H /PEPT /GPT.

3 OS JOVENS E A ACTIVIDADE ÍSICA ACTIVIDADE ÍSICA E PRÁTICA DESPORTIVA NOS JOVENS PORTUGUESES 3 Envolvimento em lutas: Para efeitos do presente trabalho, considerou-se que praticavam actividade física os jovens que referiram praticar duas ou mais vezes por semana, para além das horas de educação física escolar. (n=6846) 71.9% 28.1% Dos jovens inquiridos, 71.9% praticam actividade física para além das horas de actividade física escolar. Sexo: Lutas 38.1% 22.8% 61.9% 77.2% Os jovens que praticam actividade física afirmam que se envolvem mais em lutas. 6 Sentirem-se felizes: elicidade 87.8% 83.1% 12.2% 16.9% 55.4% 44.6% 25.5% 74.5% Os que praticam actividade física afirmam mais frequentemente que se sentem felizes. 7 Sintomas físicos e psicológicos: ais rapazes do que raparigas referem praticar actividade física. 1 Idade: ais novos (10-13 anos) ais velhos (14-17 anos) 76.7% 23.3% 67.3% 32.7% Os jovens mais novos (13 anos ou menos), referem mais frequentemente praticar actividade física. 2 Álcool: Álcool todas as 9.2% 7.5% semanas/dias 90.8% 92.5% Os que bebem álcool (todas as semanas ou todos os dias), afirmam mais frequentemente praticar actividade física. 3 Provocações na escola: Vítima Provocador 20.2% 17.6% 79.8% 82.4% 13.3% 9.3% 86.7% 90.7% Os alunos que se envolvem em comportamentos de vilolência na escola, quer como vítimas 4, quer como provocadores 5, afirmam mais frequentemente praticar actividade física. 1 (χ² = , g. l. = 1, p<.001) 2 (χ² = 82.62, g. l. = 3, p<.001) 3 (χ² = 4.51, g. l. = 1, p<.05, n = 6094) 4 (χ² = 5.89, g. l. = 1, p<.05, n = 6788) 5 (χ² = 19.91, g. l. = 1, p<.001, n = 6781) Sintomas físicos e 87.3% 90.5% psicológicos 12.7% 9.5% Os jovens que praticam actividade física não apresentam sintomas físicos e psicológicos com tanta frequência como os inactivos. 8 Imagem do corpo: Estar em 7.3% 7.3% dieta, mas preciso 19.9% 28.8% 72.8% 64.0% udar algo 39.7% 51.5% no corpo 60.3% 48.5% Corpo é ou agro 15.9% 18.0% está Ideal 43.8% 32.2% Gordo 29.5% 39.2% penso nisso 10.7% 10.6% Aparência Boa 33.6% 23.6% édia 53.3% 60.7% á 4.9% 7.2% penso nisso 8.2% 8.5% Os jovens que praticam actividade física: estão menos frequentemente a fazer dieta. 9 gostariam menos frequentemente de mudar algo no seu corpo. 10 consideram mais frequentemente o seu corpo como ideal. consideram mais frequentemente a sua aparência boa (χ² = , g. l. = 1, p<.001, n = 6846) 7 (χ² = 27.01, g. l. = 1, p<.001, n = 6823) 8 (χ² = 13.65, g. l. = 1, p<.001, n = 6512) 9 (χ² = 63.66, g. l. = 2, p<.001, n = 6813) 10 (χ² = 78.66, g. l. = 1, p<.001, n = 6793) (χ² = 89.76, g. l. = 3, p<.001, n = 6805) 12 (χ² = 72.73, g. l. = 3, p<.001, n = 6812) atos,., Carvalhosa, S., & Diniz, J. (2001). e prática desportiva nos jovens portugueses. 4, 1. H /PEPT /GPT.

4 4 ACTIVIDADE ÍSICA E PRÁTICA DESPORTIVA NOS JOVENS PORTUGUESES Alimentação: Alimentos 65.8% 57.3% saudáveis 34.2% 42.7% Alimentos pouco 58.3% 50.6% saudáveis 41.7% 49.4% Os jovens que praticam actividade física: consomem mais alimentos do tipo saudável : fruta, vegetais ou leite (todos estes pelo menos uma vez por dia); 13 consomem menos alimentos do tipo não saudável : batatas fritas, hamburgueres, cachorros quentes ou salsichas e colas ou outros refrigerantes (pelo menos um deles uma vez por dia). 14 Vida Escolar: É aborrecido 58.2% 62.6% ir à escola 41.8% 37.4% Realização uito bom 6.3% 5.4% académica Bom 31.7% 27.1% édio 57.8% 62.3% Inferior à média 4.2% 5.2% Os jovens praticam actividade física: consideram, mais frequentemente, que ir à escola não é aborrecido. 15 acham que os seus professores os consideram com boas capacidades. 16 Comunicação com os pais: alar com mãe alar com pai ácil 80.4% 74.7% Difícil 18.2% 23.4% tenho /vejo 1.5% 1.9% ácil 60.2% 46.3% Difícil 34.2% 47.4% tenho /vejo 5.6% 6.3% Os jovens que praticam actividade física consideram, mais frequentemente, fácil falar com a mãe 17 ou com o pai 18. Relação com os amigos: Os jovens que praticam actividade física referem mais frequentemente que: gostam de estar juntos com os seus colegas de turma; 19 acham que os seus colegas de turma são simpáticos e prestáveis; 20 os seus colegas aceitam-nos como são; 21 ficam com os amigos após as aulas (dois ou mais dias por semana) (χ² = 42.76, g. l. = 1, p<.001, n = 6831) 14 (χ² = 33.09, g. l. = 1, p<.001, n = 6831) 15 (χ² = 10.95, g. l. = 1, p.001, n = 6810) 16 (χ² = 19.58, g. l. = 3, p<.001, n = 6774) 17 (χ² = 25.76, g. l. = 2, p<.001, n = 6695) 18 (χ² = , g. l. = 2, p<.001, n = 6654) 19 (χ² = 44.29, g. l. = 2, p<.001, n = 6728) 20 (χ² = 23.73, g. l. = 2, p<.001, n = 6731) 21 (χ² = 33.49, g. l. = 2, p<.001, n = 6717) 22 (χ² = , g. l. = 2, p<.001, n = 6792) Alunos da turma Colegas simpáticos e Colegas aceitam-me icar com amigos após aulas, por semana 86.9% 80.7% sei 5.0% 6.5% 8.1% 12.8% 88.4% 84.7% sei 3.7% 3.7% 7.9%.6% 86.6% 81.0% sei 8.4% 12.1% 5.0% 6.9% 2 ou + dias 75.0% 58.1% 1x ou menos 24.5% 40.8% tenho 0.5% 1.1% OS JOVENS E A PRÁTICA DE DESPORTOS A prática desportiva só foi considerada nos casos em que foram referidos um mínimo de uma hora duas vezes por semana. oram incluídas as seguintes modalidades - futebol, basquetebol, andebol, ginástica, voleibol, atletismo, ténis, raguebi, karaté, judo, natação, equitação, vela, ciclismo, B.T.T., canoagem, surf, golfe, remo, boxe, hóquei em patins /campo, patinagem, culturismo, e outras. (n=6891) 93.1% 6.9% Dos jovens inquiridos, 93.1% referiram praticar desporto. Sexo: 96.0% atos,., Carvalhosa, S., & Diniz, J. (2001). e prática desportiva nos jovens portugueses. 4, 1. H /PEPT /GPT. 90.5% 4.0% 9.5% Os rapazes praticam mais frequentemente desporto do que as raparigas. 23 Envolvimento em lutas: Lutas 34.3% 27.8% 65.7% 72.2% Os jovens que praticam desporto referiram-se, mais frequentemente, ao seu envolvimento em lutas. 24 Imagem do corpo: Aparência Boa 31.3% 24.6% édia 55.1% 58.6% á 5.3% 9.1% penso nisso 8.3% 7.8% Os jovens que praticam desporto consideram a sua aparência melhor do que os que não praticam desporto (χ² = 79.85, g. l. = 1, p<.001) 24 (χ² = 8.22, g. l. = 1, p<.01, n = 6891) 25 (χ² = 18.46, g. l. = 3, p<.001, n = 6852)

5 ACTIVIDADE ÍSICA E PRÁTICA DESPORTIVA NOS JOVENS PORTUGUESES 5 Comunicação com os pais: alar com pai ácil 56.6% 50.7% Difícil 37.6% 43.9% tenho /vejo 5.8% 5.5% Os jovens que praticam desporto consideram mais fácil falar com o pai sobre o que os preocupa. 26 Profissão do pai: Nível da profissão do pai Bom 16.1% 12.1% édio 60.1% 58.4% raco 23.8% 29.6% Os jovens que praticam desporto afirmam mais frequentemente que o pai tem uma profissão de nível bom (ex: chefias, quadro superior, profissão liberal). 27 Relação com os professores: Encorajam a expressar os meus pontos de vista 74.2% 66.9% sei 8.3%.0% 17.4% 22.1% Os jovens que praticam desporto consideram mais frequentemente que os professores os encorajam a expressar os seus pontos de vista. 28 Relação com os amigos: Alunos da turma 85.4% 80.6% gostam de estar sei 5.4% 5.7% juntos 9.2% 13.7% Colegas aceitam-me 85.4% 79.2% como sou sei 9.2% 13.2% 5.4% 7.5% icar com amigos após 2 ou + dias 71.1% 58.8% aulas, por semana 1x ou menos 28.3% 39.4% tenho 0.6% 1.7% Os jovens que referem praticar desporto consideram mais frequentemente que: gostam de estar juntos com os seus colegas de turma; 29 os seus colegas os aceitam como são; 30 ficam com os amigos após as aulas (dois ou mais dias por semana). 31 OS JOVENS E AS ODALIDADES DESPORTIVAS 26 (χ² = 7.21, g. l. = 2, p<.05, n = 6691) 27 (χ² = 9.52, g. l. = 2, p<.01, n = 6203) 28 (χ² =.94, g. l. = 2, p<.01, n = 6758) 29 (χ² = 10.28, g. l. = 2, p<.01, n = 6766) 30 (χ² = 12.59, g. l. = 2, p<.01, n = 6752) 31 (χ² = 36.55, g. l. = 2, p<.001, n = 6829) utebol (n=4335) Ginástica (n=2409) Basquetebol (n=2462) Voleibol (n=1920) Natação (n=1538) 62.8% 35.7% 34.9% 27.8% 22.3% As modalidades mais praticadas são o futebol, o basquetebol, a ginástica, o voleibol e a natação. Judo (n=160) odalidades menos praticadas Golfe Raguebi Vela (n=1) (n=108) (n=99) Remo (n=90) 2.3% 1.6% 1.6% 1.4% 1.3% O judo, o golfe, o raguebi, a vela e o remo são as menos praticadas. Sexo: utebol (n=4335) Ginástica (n=2409) Voleibol (n=1920) 41.5% 34.3% 65.7% 42.2% 58.5% 57.8% Os rapazes preferem o futebol 32. As raparigas praticam mais a ginástica 33 e o voleibol 34. Idade: Aos anos praticam mais frequentemente ginástica 35 e natação 36. Com 13 anos praticam mais frequentemente futebol 37, basquetebol 38, ginástica 39 e golfe 40. Os jovens que têm 15 anos ou mais praticam mais frequentemente voleibol 41. utebol (n=4275) 34.1% 33.5% 14.9% 15.3% 17.5% Basquetebol (n=2435) 34.5% 33.1% 17.7% 17.0% Ginástica (n=2380) 34.4% 31.2%.6% 32 (χ² = , g. l. = 1, p<.001) 33 (χ² = , g. l. = 1, p<.001) 34 (χ² = 24.22, g. l. = 1, p<.001) 35 (χ² = 25.74, g. l. = 3, p<.001) 36 (χ² = 40.28, g. l. = 3, p<.001) 37 (χ² = 16.46, g. l. = 3, p.001) 38 (χ² = 8.49, g. l. = 3, p<.05) 39 (χ² = 25.74, g. l. = 3, p<.001) 40 (χ² = 15.18, g. l. = 3, p<.01) 41 (χ² = 41.78, g. l. = 3, p<.001) 16.8% Voleibol (n=1891) 31.3% 36.0% 21.2% atos,., Carvalhosa, S., & Diniz, J. (2001). e prática desportiva nos jovens portugueses. 4, 1. H /PEPT /GPT.

6 6 ACTIVIDADE ÍSICA E PRÁTICA DESPORTIVA NOS JOVENS PORTUGUESES Natação (n=1521) 34.7% 30.1% 19.7% 15.5% odalidades menos praticadas Golfe (n=109) 21.1% % % 7.3% Considerações inais Realizámos um estudo junto de 6903 jovens do 6º, 8º e 10º anos em escolas de todo o país, obtendo uma amostra representativa da população daqueles grupos etários. O envolvimento dos inquiridos em actividade física regular e em modalidades desportivas é elevado e superior ao descrito noutros estudos quer com jovens portugueses quer de outros países (Ledent et al., 1998). Nomeadamente quando os jovens referem ter uma prática desportiva (subordinada neste estudo ao critério pelo menos uma hora, duas vezes por semana ) pensasse pela exagerada percentagem obtida que os jovens terão assinalado praticar a modalidade sem ter em conta este critério. A preocupação com a inclusão da actividade física no estilo de vida baseia-se fundamentalmente nos pressupostos benefícios que aquela tem para a saúde e, principalmente no facto de ser hoje reconhecido que a inactividade física é um factor de risco para as doenças cardiovasculares. Numa visão actual de saúde, esta está longe de ser um estado de ausência de doença independente da nossa vontade ou capacidade de individualmente lidarmos com os factores de que ela depende, muito pelo contrário representa uma responsabilidade pessoal que temos que construir ao longo da vida. Na verdade, a criação de um estilo de vida saudável e, portanto, activo estabelece-se muito cedo. Está mesmo, em certa medida, determinado por factores familiares - filhos de pais inactivos são potenciais indivíduos sedentários e filhos de pais activos têm mais hipóteses de se tornarem adultos com um estilo de vida activo. Um dos aspectos decisivos para que possamos intervir na criação de um estilo de vida activo é a compreensão da sua natureza multifacetada que ultrapassa largamente uma dimensão físicocomportamental, envolvendo também uma dimensão social, cognitiva e afectiva. É igualmente imprescindível perceber que a inclusão de hábitos de actividade física no estilo de vida influencia e é determinado por outros hábitos, designadamente: a alimentação, o consumo de álcool e outras substância aditivas, o tabagismo, etc. Assim, a prática de actividade física regular, nomeadamente a prática de actividades desportivas representa para os jovens uma mais valia não só pelo desenvolvimento que produz ao nível do sistema cardiovascular, respiratório, ósseo e muscular mas também pelo que representa do ponto de vista afectivo, social e moral (Diniz, 1998). No âmbito da promoção de estilos de vida saudáveis nos adolescentes, este estudo reforça a importância já reconhecida dos contextos sociais do jovem, assim, a família, o envolvimento escolar, o estabelecimento de laços de amizade com os pares no contexto escolar aparecem aqui como factores potencialmente protectores. O perfil aparece assim esboçado, não para nos preocuparmos, mas para nos guiar na intervenção, na pesquisa de modos de promoção de estilos de vida alternativos. É ERRADO, falarmos de CAUSAS e muito menos de CULPAS É por fim ERRADO em geral, fixarmo-nos em ideias preconcebidas ou em fatalismos. Estamos a falar de Riscos, de facilitadores, de tendências Está nas mãos de nós todos pensar em ALTERNATIVAS! Vamos a isso! AVENTURA SOCIAL aculdade de otricidade Humana Universidade Técnica de Lisboa Promoção da Saúde / Comportamento Social Correspondência deverá ser enviada para: Profª Drª argarida Gaspar de atos Drª Susana onseca Carvalhosa aculdade de otricidade Humana Estrada da Costa Cruz Quebrada Contactos: Aventura Social e Saúde Telef ax E-ail: aventurasocial@fmh.utl.pt Se o tema te interessou ou suscitou alguma curiosidade hesites! Escreve-nos ou envia-nos um mail com comentários ou sugestões. Se quiseres podemos enviar-te uma das nossas publicações: Quem afinal experimenta drogas em Lisboa?, Os jovens portugueses e o consumo de drogas, Violência na escola: vítimas, provocadores e outros, Saúde mental e mal estar físico na idade escolar. Podes ainda inscrever-te para receber a nossa próxima folha informativa (como esta ). Escreve-nos! Até breve atos,., Carvalhosa, S., & Diniz, J. (2001). e prática desportiva nos jovens portugueses. 4, 1. H /PEPT /GPT.