Inteligência Emocional nos Relacionamentos Amorosos.

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2 Psicóloga pela Universidade Federal de Uberlândia 2010; Formação em Hipnose e terapia Ericksoniana pelo Instituto Milton Erickson de Belo Horizonte ; Pós Graduação / Especialização em Análise Transacional pela UNAT-Brasil. Formação em Constelação Familiar Sistêmica. Atuação em Clínica individual, casal e grupo; Palestras, treinamentos, oficinas e workshop nas áreas de família, relacionamentos, e desenvolvimento pessoal.

3 O Objetivo do relacionamento é SER FELIZ! SOMAR O RELACIONAMENTO está a serviço da vida.

4 Inteligência Emocional Um indivíduo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar as suas emoções com mais facilidade.

5 Inteligência Emocional De acordo com Goleman, a inteligência emocional pode ser subdivida em cinco habilidades específicas: Autoconhecimento emocional Controle emocional Automotivação Empatia Desenvolver relacionamentos interpessoais (habilidades sociais)

6 Inteligência Emocional O "controle" das emoções e sentimentos, com o intuito de conseguir atingir algum objetivo, atualmente, pode ser considerado com um dos principais trunfos para o sucesso pessoal e profissional.

7 Autoconhecimento Conhecimentos das suas Emoções Amor Raiva Tristeza Medo Alegria

8 Início do Relacionamento: Máscaras Omissões Pensamento: Se eu falar, fulano não vai gostar de mim.

9 Princípios do Bom Relacionamento: Auto estima Segurança Auto confiança

10 O Relacionamento é formado por 3: EU OUTRO NÓS

11 Contratos e combinados Ditos e não ditos O que vale e o que não vale nesse relacionamento.

12 NÓS COMUNICAÇÃO Diálogo. Não adivinhação. Confortável para ambos. O que é óbvio para um não é para o outro. Falar clara e diretamente.

13 Relacionar também é abrir mão de algumas coisas, não tudo e não somente eu.

14 A responsabilidade de cada um no relacionamento. 50% - 50% O outro só faz comigo aquilo que eu permito.

15 Formas de demonstrar carinho Toque Palavras Atos de serviço Presente

16 Sexualidade

17 Palavras mágicas para que o relacionamento dê certo: Sim. Por favor. Obrigada. Pais Parceiro/a

18 Ordens do amor Constelação familiar Bert Hellinger Pertencimento Hierarquia Equilíbrio

19 Leis do amor Bert Hellinger Pertencimento VÍNCULO - Todos fazem parte, quando alguém é excluído, esquecido ou ignorado pelo sistema ao qual tem direito a pertencer, existem consequências. (Inclusão e Exclusão)

20 Leis do amor Bert Hellinger Ordem/Hierarquia existem uma ordem natural da vida, o que determina a existência dos grandes (os que vieram antes) e dos pequenos (os que vieram depois). (Lugar e Hierarquia)

21 Leis do amor Bert Hellinger Equilíbrio DAR E RECEBER - tem haver com as trocas. (Compensação)

22 Receitinhas básicas Busque o AUTOCONHECIMENTO Seja você mesmo, aceite-se; Tenha momentos seus, separados do seu companheiro (a) e deixe que ele (a) também tenha. Converse sempre, cada dia mais. Peça exatamente o que quer (não espere que o outro adivinhe)

23 Faça e refaz sempre que necessário os contratos e combinados. Lembre-se: o que é óbvio para você, não é para o outro. Fale claramente o que quer dizer. Assuma a responsabilidade que te cabe (50%). Demonstre carinho. Faça sexo (pelo menos 1 vez por semana).

24 Aceite seu companheiro como ele é (SIM). Aceite-se como você é (POR FAVOR). Pratique a Gratidão (OBRIGADA). Resolva internamente o seus relacionamentos com seus pais. Inclua todos os que pertencem ao seu sistema. Coloque-se no seu lugar. Pratique a lei do equilíbrio.

25 (34) facebook.com/tatianemedeirospsicologa